羽毛球步法:腾跳后退步法

编辑:楚天运动频道 发布时间:2012-11-14 点击数: 1165 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  11月14日消息,男子运动员在底线正手位主动进攻时,常常采用这种步法。它的特点是移动速度快,突然性强。
 

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  移动:判断来球是后场正手球后,由准备姿势开始,右脚向后侧退一步,重心移至右脚。右脚向后腾跳时,要依据来球与自己当前所在位置来决定腾跳的距离。

 

  击球:跳起后,在空中完成击球动作,身体在空中完成跳转。
 

  回位:左腿落地时尽量向后蹬伸,以此控制住身体向后移动的惯性,迅速回动至场地中心位置。

 

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