11月14日消息,男子运动员在底线正手位主动进攻时,常常采用这种步法。它的特点是移动速度快,突然性强。
(图片来源于网络,如有侵权,请联系并删除!)
移动:判断来球是后场正手球后,由准备姿势开始,右脚向后侧退一步,重心移至右脚。右脚向后腾跳时,要依据来球与自己当前所在位置来决定腾跳的距离。
击球:跳起后,在空中完成击球动作,身体在空中完成跳转。
回位:左腿落地时尽量向后蹬伸,以此控制住身体向后移动的惯性,迅速回动至场地中心位置。
楚天运动频道装备您的运动生活!
11月14日消息,男子运动员在底线正手位主动进攻时,常常采用这种步法。它的特点是移动速度快,突然性强。
(图片来源于网络,如有侵权,请联系并删除!)
移动:判断来球是后场正手球后,由准备姿势开始,右脚向后侧退一步,重心移至右脚。右脚向后腾跳时,要依据来球与自己当前所在位置来决定腾跳的距离。
击球:跳起后,在空中完成击球动作,身体在空中完成跳转。
回位:左腿落地时尽量向后蹬伸,以此控制住身体向后移动的惯性,迅速回动至场地中心位置。
楚天运动频道装备您的运动生活!
发表评论