12月3日消息，后退步法有右后场区后退步法和左后场区后退步法。右后场区后退步法主要是正手的后退步法；左后场区后退步法包括头顶后退步法和反手后退步法。不论是哪种后退步法，其移动前的准备动作和站位皆同上网步法。
 

　　正手后退步法：

正手后退步法分并步和交叉步两种。
 

后退步法

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　　判断准来球，先调整重心至右脚，然后右脚蹬地迅速向右后撤一小步，同时上体右转，左肩对网，接着，左脚用并步靠近右脚或从右脚交叉后撤一步，右脚再向后移至移来球位置在移动的同时，必须完成挥拍击球前准备动作，待球在右肩上方下落时，作正手原地或起跳击球。击球后，身体重心随右脚前移迅速用小步跑或并步回到中心位置。

 

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