羽毛球技术教学:羽毛球单打打法与前后场技术

编辑:楚天运动频道 发布时间:2013-11-30 点击数: 1274 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  羽毛球的技术要领,羽毛球基本技术分为上肢手法和下肢步法,步法为羽毛球技术之母.。网上技术有:搓放小球、推球、勾球、扑球、挑球。  

 
  单打打法:防守反击型、进攻下压型、拉吊突击型、压反手型、发球抢攻型 从中心位置到场区不同方向击球的组合步法有上网步,后推步 ,接杀步 。  高手击球按技术的特点和球的飞行弧线的不同可以分为高远球,平高球,吊球,杀球。
 
  羽毛球的前后场技术
 
  前场技术包括网前的放、搓、推、勾、扑、挑球等。其中搓、推、勾、扑属进攻技术,要求击球前期动作有一致性,击球刹那间产生突变。握拍要活,动作细腻,手腕、手指要灵巧,以控制好球的落点。网前进攻威胁较大,因球飞行距离短,落地快,常使对手措手不及而直接得分。即使不能直接得分,也能迫使对方被动回球,创造下一拍进攻的机会。若网前进攻和中后场进攻能紧密地配合起来,则能发挥前后场的连续进攻,掌握主动权。击高球是后场击球技术之一,高球为分为高远球和平高球。击高远球就是把球打的又高又远,球飞至对方底线是从高球发展而来,它飞行的速度比高远球快,弧线比高远球低,是后场进攻的有效技术之一。击高球可分为正手、头顶、反手击直线和对角线高球。
 
       羽毛球运动包括对对方战术意图的揣摩,这也是一种需要不断练习才能掌握的技术,对各种战机的把握,对自己运用什么战术的选择等智力因素,因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。
 
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