羽毛球中跳杀是最普及的一招式，若想精准杀球就不是盲打所能控的了，这其中的门道还需球员勤加苦练多研究了。

　　打羽毛球最重要的是两个方面，一是你整个身体的协调性，另外一个方面是你的挥拍速度。一般羽毛球杀球时很少有人正对着球杀，根据球的来势，通过侧身转体，挺身收腹挥臂，将脚的力量，腰的力量，肩的力量依次传递到手腕，但这时手腕还是处于放松状态，不能紧握住球拍。当羽毛球到了头顶右前侧时，快速挥拍下压球，在球拍接触球的一瞬间，握紧球拍，将全身传递过来的力量利用手腕的瞬间爆发力快速下压球托底部，如果你杀的是直线，就正面击球托底部，如果你杀的是斜线，就击球托底部的侧面。这种感觉有点象挥鞭子的感觉，你挥鞭子时力量通过手腕呈波浪状传递到鞭稍的力量最大，也只有这处打在人身上最痛。

　　专业羽毛球队员一般都会双脚起跳杀球，不过这对腰腹力量要求极高，没有很强的专项素质很难掌握。他们都是双脚起跳有力，腰腹用力幅度大，身体呈现弓型，挥拍迅速，球飞行路线都是直上直下的。女运动员由于身体条件的限制，好象还没有人是双脚起跳杀球，顾俊和叶钊颖，她们主要是利用右脚猛的一蹬地，随之迅速侧身转体挥拍，蹬地的声音整个球场都听的见，那球的速度也够快的。

 

　　但光是杀球有力还不能完全一球致命，要考虑杀球的落点和线路，因为当你杀直线时，对方只要摆好拍形，轻轻一挡球就回来了，根本不需要用什么力气，完全是靠你球的速度来借力打力，造成自己的被动局面，如果杀球的线路和落点好，可以起到同样甚至更大的作用，如果在打球时杀吊结合，变化再多些，对手就更防不胜防。

 

　　对于业余羽毛球爱好者来说，跳起扣杀的难点在于：受身体素质所限，起跳高度不够且腰腹力量差，没有滞空时间，挥拍时身体已经下落，造成杀球无力且线路比较平。双脚起跳时，两脚之间的距离应当尽量小（小于肩宽），这样可以使跳起的高度增加并且比较轻松，保证身体腾空时有一定的时间做收腹动作，可以解决杀球线路平的问题。但做到这一点的难度在于对步法的要求较高，起跳时双脚都要在球的后方，单打时少有这样从容起跳的机会，而在双打时用到的机会比较多。

　　楚天运动频道装备您的运动生活！