网球技术:网球正手8个易错点

编辑:楚天运动频道 发布时间:2016-06-15 点击数: 1219 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  网球正手击球是最常见的一项网球基本技术,但是,基础技术也不是每个人都能做到准确无误的,部分球友在正手击球是,击出的球太平或者距离身体过近,缺乏力量,以下是网球正手击球最常见的8个错误及改正办法。


1.击出的球太平--尝试雨刮式的击球动作,弯曲手臂,提升肘部 。

2.感到球于身体距离过近--采用开放式站位,将球拍放远一点,同时在身体前方击球 。

3.手腕向前扭--靠墙用雨刮式的动作练习正手 。

4.缺乏力量--结合开放式站位,有力弯曲手臂 。

5.力量过猛--随挥是使手臂靠近身体、不要离得太远 。

6.正手感觉生硬--放松手腕,压低重心、并在击球瞬间提升身体。

7.球拍容易扭转--在线床中心靠下的位置以上旋击球 。

8.打不出inside-out的球--利用手引导正手位,从而带动球拍 。

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