网球技术:9个网球单反问题及解决办法

编辑:楚天运动频道 发布时间:2016-06-17 点击数: 1307 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  网球单反技术,最出名的就是瑞士双雄费德勒和瓦林卡。网球单反拥有更长的挥拍距离,同时,自由的转肩能让他在击球时像弹簧般充分释放能量,因此,网球单反具有较大的初次击打动量。但是也更难掌握。


初学网球单反技术,会觉得缺乏力量,经常回球下网,击球点不准等,以下是小编收集的网球单反技术9个常见问题和解决办法,楚天运动频道和您一同分享,欢迎查看!


1.缺乏力量--侧身、使将拍柄末端指向来球,加快击球速度、随挥向右侧横越身体,收紧肩胛骨,随挥在高位结束。


2.击打上旋球时握拍控制得不好--将拇指按于拍柄后方。


3.击球感生硬--击球瞬间提升身体。


4.感觉与球距离过近--需要更多空间击球时,身体后撤、在右方较远的地方击球。


5.经常回球下网--向上挥拍、充分伸展手臂,使手位于肩部以上的位置。


6.击球点不正确--通过拍柄末端跟踪来球。


7.对控制球的方向感到困难--伸展双臂,持拍手往球击出的方向向上、向前,同时非持拍手向后、向下伸展。


8.感觉球拍无力、下垂--侧身、使球拍与手臂垂直。


9.反手握拍感到困难--在身体转向左方的同时变换握拍方法,将拍柄末端指向来球。


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