网球技术:反手切削十大问题解决办法

编辑:楚天运动频道 发布时间:2016-06-20 点击数: 1032 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  度过了网球初级阶段,想要提升网球技术,那么,反手切削就是必须掌握的一项网球技术。网球反手切削技术在攻击和防御中均有广泛的应用,而反手切削,在掌握住要领之后,学习也不算很难,以下是网球反手切削技术常见的十大问题和解决办法,楚天运动频道网球技术和您一同分享,欢迎查看!

 

1.旋转过多--拍面开始的时候打开、但在击球的瞬间放平。


2.缺乏力量--用拍柄末端指向来球,然后削球,不单向前、还要有向下、横越身体向右方送出。


3.失去平衡--击球瞬间伸展双臂,以宽阔的倒V字型结束动作。


4.难以掌握击球时间--让球掠过手面、进入拍面后才加速击球。


5.随拍动作有困难--侧身、挥拍结束后将肩胛骨收紧。


6.削球感不结实--用开放的拍面低位削球。


7.削球经常下网--瞄准球网1尺(约0.3米)高的地方击球。


8.削出的球飞行路径短--瞄准球网2尺(约0.6米)高的地方击球、削球完成后保持握紧球拍的动作。


9.削球动作不协调--注意追踪来球直到达到手的位置、不要过于匆忙。


10.球拍不稳--用左手扶住拍颈、直到准备好击球像弹弓一样释放手臂。


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