肖杰细讲接发球正手击平高球技术

编辑:楚天运动频道 发布时间:2010-02-07 点击数: 460 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

 

    图1:以标准单打接发球准备姿势位于右接发球区做好接球准备。 


    图2至图4:判断来球后左腿迅速蹬地(图2)、带动身体向右后方转体侧身,右腿并步后退一步(图3),同时持拍手呈后场高手击球前准备姿势侧身隐蔽做好准备,重心放在右腿上(图4)。 


    图5至图7:将体位提前移动至来球位置,右腿屈膝蹬地发力向来球跃起,同时手臂后倒引拍,身体向左转体至面对击球方向,在右肩上方以正拍面向前上方击打球托底部。 


    图8至图9:左手向左下挥动以保持击球过程中身体的平衡。击球后,放松向中心位置回位。
 


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