楚天运动频道－羽毛球爱好者的聚集地！

羽毛球引拍动作视频[04-15]

　　 羽毛球引拍 引拍是指在击球之前将球拍自然下垂，手肘后倒以便于发力的动作，这是羽毛球击球环节中的重要 的一个步骤，

羽毛球引拍技术的精髓和奥义[04-15]

　　羽毛球引拍精髓 引拍的目的是提供初速度，是一个加速的过程，而且在此过程，身体要尽可能地放松，为后面挥拍产生尽可能快的速度，而引拍本身也是一个速度越来越快的过程。在平常的学习中很多球友都进入了误区

羽毛球正确的起拍点[04-15]

　　羽毛球找不到起拍点和击球点 总是打不出好球 那怎么才能快速的度过这个时期呢

打羽毛球如何保护膝盖？[04-15]

　　想要羽球打得好，腿上功夫不能少，羽毛球的步伐对下肢核心膝盖关节的冲击不可小视，所以保护膝盖，是羽球爱好者要长期重视且坚持的事。

羽毛球对墙挥拍练习：启动步和挥拍发力的训练之道[04-15]

　　羽毛球对墙抽虽然能提高球员的综合水平，但漫无目的的胡乱抽球，也是没有作用的，对墙抽球，也需要方式方法，今天就给各位球友分享一下羽毛球对墙挥拍的方法

羽毛球握拍的要点是什么[04-15]

　　握拍是学打羽毛球的第一课，一直也没写这部分，感觉并不是难点，但为了整片文章的完整性，还是有必要把这部分补上 那么羽毛球握拍的要点是什么呢

历史上的今天：2011年4月15日国际羽联强制实施“穿裙令”[04-15]

　　2011年4月15日，国际羽联强制实施“穿裙令”。

打羽毛球喝什么饮料[04-14]

　　羽毛球是一项智力与体力的运动，一场球下来，往往就是挥汗如雨。补充水分和怎么样补充水分变成了我们在享受羽毛球快了的过程中十分需要注意的问题。

你平时用的羽毛球就决定着你能打出的水平[04-14]

　　球的好坏直接决定了打球的过程和结果，鹅毛球因为价格比较高，所以不建议大家在平时训练的时候用，考虑成本问题

如何打羽毛球如何握拍[04-14]

　　击球准备动作 击球准备动作又分为接发球姿势与发球后准备击球动作。 接发球姿势：左脚在前，右脚在后;