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球友总结：打好羽毛球18法[03-03]

　　站在场地内准备击球前，有一些基本的注意事项必须牢牢记住一下几点。

羽毛球战术与身体素质的关系[02-23]

　　羽毛球运动中的每一个击球动作，都是在大脑皮质支配下的肌肉活动。人体肌肉活动的基本能力可以表现在很多方面，如肌肉收缩力量的大小、完成单个动作频率的快慢、体位移动一定距离的速度、保持肌肉快速工作能力的长短以及常时间持续工作的能力等

羽毛球双打中的接发球战术[02-10]

　　在羽毛球双打中，发接发的处理至为关键。发球一方看似主动，可以根据对手的特点选择发球的路线和落点，但另一方面，羽毛球的规则对于发球做了很多限制性的规定……

羽毛球双打中防守站位的技巧[02-10]

　　简单来说，防守时是两人平行站位，但并不是两人对称地站在左右两个场区的正中心，各自防守相同的区域，而是要根据挑球的路线而有所偏重，也就是说，两人的站位都靠近起球的直线一侧。

羽毛球双打中转守为攻的技巧[02-10]

　　在羽毛球双打中，攻守转换非常普遍，虽然防守可以消耗对方的体力，但一味防守会始终处于被动，不可能赢得比赛，所以，在防守中抓住机会转守为攻，是非常重要的环节。

入门必读：比赛战术选择及技术[02-10]

　　在比赛前制定、以及在比赛中运用、调整战术时，应努力贯彻以下基本原则，这样才有可能在实战中取得比较理想的效果。

羽毛球单打战术——过渡球战术[02-10]

　　首先要明确过渡球是为了摆脱被动，为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到∶首先争取时间调整好自己的为止和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。

羽毛球双打发球的技战术[02-10]

　　由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀，直接争取主动，同时又较少有后顾之忧。

双打接发球的技战术[02-10]

　　接发球虽然受发球方的牵制，属于被动等待，但由于规则对发球作了击球点不能过腰、球拍上沿须明显低于手、动作必须连续向前挥动(不许做假动作)、不能迟迟不发等等的诸多限制，所以使发球者发出的球不能具有太大的威胁。

羽毛球双打基本战术-防守战术[02-10]

　　为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。