- 网球保健:网球瘦身重回少女时代[2013-09-26 14:19:00]
- 不仅是为了穿上好看的网球服才去网球场，在这里，你会发现自己又回到了少女时代。
- 网球保健:秋季打网球须知[2013-09-05 15:17:49]
- 金色的秋季,是收获的大好时光,同时也是众多爱好者挥拍上场,大显身手,提高技艺的黄金季节.针对"南多雨,北多风","一场秋雨一场寒"."天凉的好个秋"等气候条件,我们打球时应注意:
- 网球保健:打网球的正确呼吸方法[2013-08-23 14:54:36]
- 在网球比赛中，经常可以看到有些球员在击球时总是发出各种喊叫，“嘿---”，“咧---”，“哼---”等。那么，他们为什么要在击球时叫喊呢？主要原因是喊叫是一种尽力吐气的方式，它可以帮助击球时的正确呼吸，放松肌肉，从而提高击球的稳定性。
- 网球保健:如何降低手臂受伤的风险[2013-08-14 14:15:51]
- 网球作为一项大众化的运动其是众多年轻人的挚爱运动之一，我们在进行这项运动的过程中定当消耗非常大的体力，在这些背后还要承担受伤的风险，那么究竟应该如何避免运动过程中的受伤尤其是手臂上的受伤呢?我们在下面就会给大家带来详细的介绍，首先，打网球手臂最易于受伤的部位为肩关节、肘关节和腕关节。一般而言造成上述部位受伤的原因主要因为击球姿势的不正确和对所用器材的不当选择。
- 网球保健:网球瘦身重回少女时代[2013-08-09 15:19:03]
- 仅是为了穿上好看的网球服才去网球场，在这里，你会发现自己又回到了少女时代。
- 网球保健:打网球十大好处[2013-08-02 14:58:15]
- 1、健身运动。网球是世界上最流行的运动项目之一。网球一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。观看重要的国际网球比赛，是许多人休闲、度假的主要内容。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人的崇尚的生活方式之一。
- 网球保健:如何选择网球服饰[2013-08-01 14:55:18]
- 网球运动对着装有着特殊要求。这些要求来自传统习俗也来自对优美形象的追崇。网球运动本身是一种优雅的运动，最初源自西方宫廷。在很久以前，网球的着装是如此隆重而繁琐，以至于限制了球员们的表现。
- 网球保健:什么是网球健身运动[2013-07-31 14:27:52]
- 网球是一项隔着球网、用球拍击打橡胶制空心球的运动。网球起源于英国，最早流行于英语国家的上流社会。网球分单打和双打。乒乓球起源于网球。
- 网球保健:夏季打网球攻略[2013-07-30 13:59:55]
- 夏季是网球运动的黄金季节。在四大满贯中，三个都是在盛夏进行。法网和温网在五六月间举行，澳网在一月份底进行，当时也正值南半球的夏季。但是对于业余网球爱好者来说，炎炎夏日总会让他们谈“热”色变，许多人因为酷暑难耐而暂时中断网球运动。其实，按照下列这些方法，你就可以在酷暑中，同样去享受网球运动的乐趣。
- 网球保健:网球场上的意外事故[2013-07-29 14:13:37]
- 本来，网球是比较安全的一个运动项目的，但我们还是常常会看到一些意外发生，仔细想想，其实都是应该可以避免的。
- 网球保健:网球对身体健康的价值[2013-07-23 15:28:13]
- 说到网球运动的训练，生活中，我们有很多人都进行着练习，因为他可以帮助到我们进行身体的锻炼。而且在医学方面也有相关的医师要求一些病患进行网球运动，以达到康复的锻炼。
- 网球保健:打小球要防网球肘[2013-07-23 15:03:07]
- “网球肘”的医学名称为肱骨外上髁炎，据统计，在网球运动员和经常打网球的人群中，约有45%的人都受到过“网球肘”的困扰。其实，这种损伤并不局限于网球运动，乒乓球、羽毛球、壁球、高尔夫球和一些需要反复单侧用力的活动，都有可能导致网球肘。很多人其实已经受伤了，却对此并不知情，还只觉得是自己运动量大导致的疲劳而已。
