- 冬季打球需要注意的事项[2010-03-23 11:53:31]
- 在太冷的环境中打球，不仅对你的球拍和球有影响，最主要的是会增加你身体的负担，具有一定的危险性。
- 秋季打球需要注意的事项[2010-03-23 11:50:54]
- 金色的秋季，是收获的大好时光，同时也是众多爱好者挥拍上场，大显身手，提高技艺的黄金季节。针对"南多雨，北多风"，"一场秋雨一场寒"。"天凉的好个秋"等气候条件，我们打球时应注意
- 夏季打球需要注意的事项[2010-03-23 10:47:14]
- 目前国内有相当的爱好者和一些专业球员，在冬季打球时，为了防止运动损伤，热身活动都还能做得比较充分。
- 春季打球需要注意的事项[2010-03-23 10:44:10]
- 寒冬过后，第一次上场打球，一定要充分做好热身活动，运动量和运动强度最好稍小一些。由于冬季的寒冷，可能你在这一段时期很少在户外打球。
- 预防“网球肘”的小技巧[2010-03-23 10:41:39]
- 用过重的拍子是十分容易得“网球肘”的，得网球肘的人，主要原因是动作有问题，发力过程有问题，建议可以找高手教练请教，另外拍子过重、手柄过粗、手柄过细都是造成伤病的因素。
- 女生打网球好处多多[2010-03-23 10:38:30]
- 网球是一项大众健身运动，老少皆宜。一个球从离拍到触及对方场地，只需要1秒多的时间，对运动者完成判断、协调身体各部位准确控球的要求极高。
- 网球之上手发球动作要领简介[2010-03-23 08:43:40]
- 对于一些初学者,掌握一些网球动作要领是很有必要的.只有掌握好要领,我们才不容易受伤,并且容易打好球。
- 网球初学者需掌握的八大要领[2010-03-23 08:39:30]
- 对于网球高手,每个人的打法都有自己的特点,我们很难模仿,对于初学者来说,需要掌握以下八个基本要领,等到熟练后,可以加入自己的特点,使自己的球技更高。
- 网球运动常见伤害和治疗方法[2009-10-22 13:38:07]
- 运动也是双面刃，小心科学运动[2009-09-08 16:09:45]
- 夏季运动重清肠排毒[2009-09-08 16:06:59]
- 男人为什么动不起来？[2009-09-08 16:04:07]
