网球训练:常打羽毛球的人打网球需要注意哪些呢?

来源:楚天运动频道 编辑:物思羽lucky 发布时间:2011年08月03日 点击数:

  习惯打羽毛球了,现在打网球有点不习惯呢!动作转换不过来,大家常说,“打羽毛球用腕力,打网球用臂力。”其实这个概念不全是。羽毛球高手也都是全身发力,只是手腕的爆发力显得很突出。相对来说,网球的手腕发力动作很少,看起来是臂力,其实更注重全身发力。蹬地、转跨、转体、转肩到甩动手臂击球,越是高水平的选手,腿部发力越好。

 

  打羽毛球习惯了开始打网球还真有点不习惯呢!两者之间有什么区别吗?我们在动作转换的时候应该注意什么呢?下面分析下:

 

  羽毛球之轻就不用说了,羽毛球拍大约在90克左右,所以手腕甩动发力,对正常人来说是容易的。但是网球拍的分量一般在300克以上,加上来球冲击的动能,如果想只凭手腕来回球,很容易对手腕造成伤害。所以对网球初学者来说,很长一个阶段,你要把手腕这个关节看成不存在的。保持小臂和球拍大约120到150度的一个钝角,手腕恰好是这个钝角的顶点。

 

  其次一个问题是,羽毛球里面,高远球是一个基本技术,所以打羽毛球多的人初学网球容易回球过高,直接出界,而且出得还很大。所以要注意以平击方式为主,来学习往前“推”球的感觉。后来会选择平击还是上旋,看个人的喜好了。

 

  国内羽毛球的普及度远远超过了网球的普及度,随着来自我们湖北武汉的网球一姐李娜法网夺冠,网球的知名度和普及度大大的提升了,但是毕竟硬件还没有跟上来,所以,我们这些业余选手,或者绝大多数网球爱好者都是先接触的羽毛球,后接触的网球,我也是。没法评论哪个运动更吸引人,只能希望你能早日享受到网球的快乐。希望上文对您有所帮助!

 

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