楚天运动频道－羽毛球爱好者的聚集地！

运动护膝的选购技巧[12-31]

　　多人在运动的时候都会佩戴护膝，护膝的主要作用就是可以起到保温，保健同时又能防止身体损伤的主要目的，尤其是很多人在爬山的时候山上的风是非常冷，非常硬的，这个时候关节就很容易会进风，而佩戴护膝可以很好的体现出防风保暖的作用，

打羽毛球手上起泡是怎么回事[12-28]

　　一般我们如果打羽毛球时间长，就容易出现手上出水泡的现象， 因为我们在打羽毛球的时候，由于手部的皮肤经常与羽毛球拍子相互摩擦，造成表皮与真皮层局部分离，形成组织液积聚，这样就会产生水泡

羽毛球鞋的生胶鞋底耐磨吗[12-26]

　　羽球鞋的鞋底大都由生胶或人工橡胶所合成，生胶的鞋底因抓地力强所以适合于木板场地， 因此排球鞋都可当羽排两用鞋。但不同厂牌的鞋底又会因制作过程时，生胶掺杂粉的比

羽毛球运动的功效[12-25]

　　国内人们对于羽毛球的热度持续不减，羽毛球这种轻便的运动也成为了全民运动，上至退休的老年人，下至刚入学的小学生每个人都拿着球拍想要试试

打羽毛球脚底起泡时的快速解决办法[12-24]

　　脚已经起了泡可以参照以下方式治疗： 1、脚起泡不要置之不理，须及早治疗； 2、首先把创面清洗干净

打羽毛球伤膝关节吗[12-24]

　　打羽毛球伤膝关节。膝关节是皮包骨结构,皮下脂肪少,主要是一些韧带组织,韧带下面是滑膜。这种结构欠稳定,滑膜的解剖位置又浅,膝关节却又承担着人体的大部分运动,因此受伤比较常见

防止打羽毛球脚起泡的几大绝招[12-24]

　　打球打久了，由于运动量比较巨大，稍微不注意脚底就容易起泡 即影响了打球的体验人也会比较受罪 接下来楚天小编就分享给大家几个防止脚底气泡的技巧

刚吃饭后不能立马打羽毛球[12-24]

　　饭后不能立即打羽毛球的原因是因为吃完饭后人体的血流会集中到胃，用以消化食物。如果此时开始打羽毛球的话，会血液会流到骨骼肌，胃的血液供应就减少了，因此引起消化不良

打羽毛球脚受伤的原因[12-20]

　　通过观察受伤的部位预计有四个原因： 球鞋有点偏大，包裹性不是很好，导致在激烈的变向运动中造成了很大的脚和鞋子的摩擦。 普通的运动袜，普通运动袜和专业羽毛球袜相比，要薄很多，对于脚的保护性没有那么好，容易造成鞋子和脚的剧烈摩擦，建议还是穿羽毛球袜。

打羽毛球手臂疼痛的原因[12-20]

　　手臂疼痛是不常运动的结果，突然的大运动量会使你肌肉产生大量乳酸，使胳膊酸痛。