防止打羽毛球脚起泡的几大绝招

打球打久了，由于运动量比较巨大，稍微不注意脚底就容易起泡

即影响了打球的体验人也会比较受罪

接下来楚天小编就分享给大家几个防止脚底气泡的技巧

 

要想防止脚起泡应当按以下处理：

1、首先你应该检查以下你的鞋子和袜子。鞋子一定要合脚，轻装的徒步登山要可以在后跟处插进一手指；中装、重装的鞋只要略有宽松就可以；要注意鞋子的透气性，良好的透气性会保持鞋子内的干燥；纯棉的袜子吸水力强，但不宜干燥，所以袜子要么选择加厚毛巾底的袜子，最好是含COOLWAX的棉袜，COOLMAX的作用就是快速把体表的汗液排出，从而使脚部干燥；袜子大小要合适，在脚掌和足弓部位最好加莱卡，这样可以尽量避免袜子和脚的摩 擦。

 

2、还要注意鞋带的结扎。在鞋子的中前部一定要系紧（很多人忽视了），这样可以减少脚底与脚的摩擦；脚踝和足面部的鞋带也一定系紧（包括上山时），这样可以保护脚不往前冲，减少脚 底与鞋的摩擦；

 

3、新鞋最好是在平时穿一段时间磨合。

4、购买新鞋一定要自己亲自试，不要凑合。

5、洗过太多次的袜子最好不要穿，因为袜子的棉纤维会因多次的使用洗涤剂而变硬。注意了以上事项就基本可以杜绝起泡了。

 

以上就是楚天运动频道小编为大家带来的关于防止打羽毛球脚起泡的几大绝招

的介绍。

 

楚天运动频道是一家专门做羽毛球，羽毛球拍，羽毛球鞋服装包和羽毛球场地器材等的大型网上商城。

 

代理李宁，胜利，尤尼克斯等知名品牌，官方正版授权。质量保证价格从优