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羽毛球战术：如果掌握节奏让对手跟着走[07-11]

　　在羽毛球场上与对手比赛，一定要注意节奏，谁能掌握场上的节奏，谁就能赢得胜利。你不可能永远快速或慢悠悠的打球，要快、慢、变结合。

羽毛球教学：初学者步伐练习反着来效果更好[07-08]

　　对于初学者来说，步伐是一个必须急于解决的问题，步伐慢一拍球当然也接不到。初学者刚开始会按照专业步伐来练习，学习是一个过程，和多人对于专业步伐来说很难驾驭，打球时步子不到位往往把自己的战术意图暴露，也达不到战术效果。那么，我们不妨反过来试一试。

夕阳指点：步伐快于球速打球更轻松[07-07]

　　知道步伐慢于球速会出现什么样的状况吗？以高远球为例，对方打过来有一个高度差，球往下落时，又形成一个时间差，但有的人仍没有做到步速快于球速。出现这些情况，这是因为侧身慢，步子滞顿，眼睛只顾盯球，没有经验，如果等球到了你的上方再动步子的话，动作就慢了。

夕阳指点：怎样避免双打同伴“碰拍子”[07-06]

　　双打比赛在业余羽毛球界非常受欢迎，特别是一起打球的娱乐部的朋友。不论是混双还是男女双都比单打受欢迎，因为俱乐部的意义在于认识更多的朋友。但是，比赛难免有意外发生，双打要是配合的不好，输球是小，有时候碰撞上自己的爱拍心里确实难受。

羽毛球教学：“回中”是战术要点[07-05]

　　就算是在专业赛场上，也会经常听到教练员提醒运动员“回中！回中！”在羽毛球战术中，回中是一个转折点，它能帮你筹备下一次进攻和准备充分的迎接对手的来球。回中，即回到中心点上，就是在自己这方球场的中间，它与前后左右六个点是等距离的，不能偏离，任何时候都要回中心，要形成绝对意识。

羽毛球战术盲区：别盲目追求高质量[07-04]

　　在打羽毛球的过程中，有时候对自己要求过高或者是有点“战术强迫症”的人，很容易潜入误区。对羽毛球的质量要求本身无可厚非，但是也不能“一口吃成胖子”。不可能每一拍都让对手接不到，不可能球都是压底线、擦网。

羽毛球教学：技术单一会让你陷入困境[07-02]

　　吃到甜头就会一直再使用同一种方法渴望再次得到甜的味道，打球也是一样，当发现对手对你的某项技术特别吃不消时，很多人都会选择这项技术一试再试。姑且称这位羽毛球战术的一种，攻击对手不熟悉的领域。但是很多人却会在比赛中有意或者无意只运用一种技术，而缺少变化。　

羽毛球教学:混双中女队员的坚守[07-01]

　　羽毛球混合双打不同于男双、女双，首先表现在性别不同，其次战术打法也不同，甚至站位也不同。

羽毛球教学：打到拉锯战时该怎么办[06-30]

　　在羽毛球场上，很容易就会出现拉锯战的场面，有时候时双方实力相当，或者那场比赛大家发挥相当。经过几个回合之后，谁最终拿下这个拉锯球，谁就会在士气上猛增一把。

羽毛球教学：单打时主动杀球该何时用[06-29]

　　在羽毛球运动中，单打中杀球的质量是无法和双打中杀球威力相比的。因此，单打中大部分的接杀都可以归为主动接杀。虽然现在单打中拉吊突击打法很盛行，球手一般也是轻易不杀，杀就要杀到效果。然而目前单打里还是主动接杀占多数。