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网球上旋发球的进阶要点[06-04]

　　　　上旋发球的进阶要点 1、握拍 　　上旋球发球通常的握拍方式是大陆式握拍，但对于高级水平球员来说可以是更倾偏向于东方式反手握拍。后面一种握拍可以创造出更多的旋转，但是使用这一握拍分时需要更稳定的手腕和更全面的技术，因此适合于高水平球员。

解析网球正手击球动作要领[06-03]

　　正拍击球的动作要领 1.准备姿势 　　面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。

网球技战:正手击球 [06-01]

　　正手击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的打法，它是网球基本技术中最常用的击球方法，是初学者最先学习的技术。正手击球技术的特点是击球有力，速度快，容易学习。在比赛中正手击球的机会比较多，正手击球后，可使本人在场上的位置更有利。

网球技战:网球初级战术攻略 [05-31]

　　 初级战术是初中级网球爱好者可以选择的战术，其主要特点是减少自己失误，保护自己的弱点，攻击对方的弱点。网球初级战术应包括如下几个方面。

九秘籍助你双打不败 [05-29]

　　接发球时，网前人应该站哪儿，具体该怎么站？很多人对此一直充满疑惑。抛开个性因素不讲，标准的方式是，站在T点的旁边一点，身体稍侧，斜对着对方网前的人。记住，是网前人，而不是发球人。原因在于，你双眼和肚脐对着他以后，可以随时对他的举动做出反应。比如，同伴的接发质量较差，你能立马用最快的速度做出防守选择；反之，同伴接了一个好球（斜线或者过顶挑高球），你有充足的时间把目标调整到对方发球人身上。

打网球屈膝的好处有哪些[04-02]

　　只要谈到网球技术训练，“盯球”与“屈膝”都是老生常谈的话题。下面重点介绍一下屈膝对打网球的好处：屈膝后，球弦与球在一致的飞行角度上的距离更长，因此就增加了击球的控制和稳定性。

打网球发球技术不好怎样赢球[04-01]

　　4月1日消息，在WTA比赛中，有些球员发球不好，但是照样能够赢球，这其中德门蒂耶娃是典型的例子。如果你的发球技术也不好，可以学学下面这些赢球的方法。

打网球的技巧——发力窍门有效挥拍[03-30]

　　3月30日消息，网球运动中对高级球技的运动员来说，发力击球已不是问题了，到了该多分析动作，在细节调整上下功夫的时候了。这一阶段提高击球威力的目标是如何让发力更流畅、更富于弹性。

网球明星发球绝技大揭密(图)[03-29]

　　3月29日消息，网球比赛中几个力量型球星发球技术一流，在比赛作战中好的发球能为自己赢得不少机会，我们日常训练也能可以从网球明星技术中找到一些经验。

业余爱好者怎样攻破月亮球[03-27]

　　在业余网球届，很多球友因为技术限制，通常会用月亮球来防守，这时当我方进攻屡屡失败时，应该怎么办呢？业余比赛中，善于打“月亮球”的选手总是让我们大为光火。