- 乒乓球训练:详谈乒乓球比赛中乒乓球初学者如何提高接发球技术[2013-08-09 10:34:35]
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随着体育在国内越来越兴起，很多的人们都比较喜欢参加一些体育运动，作为一种强身而又娱乐的爱好。而乒乓球也正随着这股风，被很多的学生、中年甚至是老年人选择的运动。因为乒乓球使得全身参与的原因，在身体锻炼方面以及思路上都会觉得锻炼。但是又因为他们没有得到过真正课程的授教，使得在技术方面，掌握的也并不好。
- 乒乓球训练:乒乓球横拍选手如何练好发球技巧[2013-08-07 14:46:19]
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乒乓球在球拍握法方面，主要分为橫拍与直拍两种。但是在这两种握拍法上，也有相应的握拍细节会影响到发球得分方面。而这些细节也是我们经常会在不知情的状态犯错。特别是在乒乓球橫拍上，选手如何练好这个发球，也是有很大秘决的。
- 乒乓球训练:乒乓球反面发球技术[2013-08-05 15:14:24]
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反面发球在业余圈子里还属于探索阶段，其潜力还需深挖。刚开始它以其新奇性着实令对手一下子摸不着头脑。但要是技术单调，不富于变化的话，对手是会很快适应的。现在的反面发球就象几年前刚出现的直板横打一样，一局球发它两三个，起到扰乱对手的“花絮”作用-----这是致力于直板反面技术全面化而数“千”日坚持不懈的本人所一愿看到的！
- 乒乓球训练:乒乓球发球中正手如何发逆向侧上下旋球[2013-08-02 14:21:16]
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乒乓球作为一种全身参与的运动，它的敏捷性和轻巧灵活性，是发挥得最多的动作技术。而且它的打法会呈不规则的技术发出来。就如它的正手攻球一样，不同的角度，会有不同的方式去打。唯一相同的都是采用正手。
- 乒乓球训练:乒乓球横拍反手拨球技术要领[2013-08-01 15:22:47]
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初练反手拨不要扣腕，可以进步不乱性。碰到反手位来球角度较大时，一定要养成用脚追球的习惯，保持身体正对来球，不要去伸手够球，过度橫向拉拍等。反手拨讲求动作小，速度快，反应快，击球不乱。
- 乒乓球训练:乒乓球技术中反手位如何发下旋加转球[2013-08-01 15:10:36]
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直、横拍两面攻打法选手可采用反手发球。使用反手发下旋加转球时，往往与反手发不转球相配套。在落点上运用直、斜线，长、短球的巧妙结合，有利于第三板两面抢攻。一般如果你已经习惯侧身位发球，并且对方习惯你的侧身发球时，也可根据战术需要，有目的的使用这种发球。
- 乒乓球训练:乒乓球多球练习法 [2013-07-31 14:54:37]
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双人供球：供球甲在台旁将球击给供球乙，供球乙再将球按要求供给主练者，如供球甲在台旁喂下旋球给供球乙，供球乙拉冲弧圈球，主练者进行攻打弧圈球的练习。
- 乒乓球训练:乒乓球基本功练习方法[2013-07-30 14:36:43]
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1.在正手攻球时，要不断的动自己的右脚，俗话说：左脚找位右脚调节，然而打比赛的时候基本右脚就是调节不上来，那么在打对攻的时候你可以调整下你的右脚，这是必须的，也是必要的，每打一个球你都需要重新的调整下你的位置，即使是两个球是完整的同一个位置，同样的方向你也需要动下右脚，来重新的找下身体击球时的感觉和确定位置，这是为了养成脚先动的习惯。基本攻怎么练习都是练。这种方法能提高你的调节能力。
- 乒乓球训练:乒乓球长短球练习 [2013-07-29 14:09:41]
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长短球的落点变化，如，同线长短、异线长短。长短球变化的间隔时间，如，一长一短、两长一短或无规律地变化长短落点。
- 乒乓球训练:乒乓球两点对两点的练习[2013-07-27 12:16:35]
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两斜对两直：规定一方只能打两条斜线，另一方只能打两条直线的练习。逢斜变直、逢直变斜：一方可随意向对方全台击球；另一方遇斜线未球必须回直线，遇直线未球必须回斜线。
- 乒乓球训练:乒乓球复线训练法[2013-07-25 14:17:38]
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在以上的练习中，两点打一点者可使用一种技术（如正手2/3台走动攻）或两种（左推右攻）及两种以上的技术，一点打两点者，可使用一种（如反手推挡）或两种以上的技术（如在摆速练习时，反手推结合反手攻或侧身攻）。
- 乒乓球训练:乒乓球多球训练方法[2013-07-22 15:09:37]
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乒乓球的多球训练方法，是我们常看到教练进行的一种特训。这种多球训练方法，可以帮助球员加强灵敏性和应变能力。
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