运动的好处在于身体，我们都知道一两个。但是说到羽毛球训练，事情远比你想象的要复杂。

    　小孩学羽毛球的好处
    一、首先，孩子学会健康羽毛球
    打羽毛球可以有很大的好处给孩子的身体发育。打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有着莫大的好处。

    　　二、学羽毛球的孩子抗压力
    羽毛球每一项技术都要求长时间磨练，每一阶段可以体会到进步，这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处；而比赛中的输球可以让孩子更早地接受挫折教育，增强学习和生活中的抗压能力。

    　　三、学羽毛球的孩子长得高
    接球时孩子需要不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。五、六岁的儿童打羽毛球的平均身高比同龄人高出约5厘米。

    　　四、学羽毛球的孩子视力好
    3.防止近视。眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
    在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都将得到锻炼,对遏制弱视与近视,甚至对治疗内视眼,都有一定的辅助疗效。

    　　五、学羽毛球的孩子和父母亲近
    到了5岁，孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家认为：打羽毛球是迄今为止最好的“护眼运动”之一。

    　　六、学羽毛球的孩子反应快
    打羽毛球可以加速孩子的心理反应。为准确回球，打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活，专家研究发现：半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，最优秀者可缩短到0.05秒。

    　　七、一般来说，6岁以后就可以开始学习羽毛球了
    　　
    小孩学羽毛球几岁合适
    羽毛球是一种球类游戏和技术类游戏项目。6岁以后，孩子们的体力基本能满足项目的需要。俗话说，“你能驾驭节奏”。当然，个体差异很大，不是每个孩子6岁就可以开始练习。因此，主要是看你的宝宝的发育可以高度的移动解除节奏，不管。
    幼儿开始培养，在掌握技术方面有优势，尤其是在网络技术、手腕和手指应用的灵活性等方面。就像学钢琴一样，大学问，手指像棍子一样，羽毛球也是一样的道理。
    不可避免的是，也有缺点，因为力量的问题会迫使孩子们用大手臂的力量完全击球。如果他们养成习惯，那就不好。因此，孩子几岁开始学羽毛球，要看你孩子的力量是不是达到基本需求。还有，一定要找有专业背景的训练机构学习，从小打下一个好的基础。
    当然，这不是绝对的，而且有一个特殊的时刻。

 

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