儿童打羽毛球：儿童打羽毛球的利弊

儿童打羽毛球

羽毛球作为运动的一种，羽毛球很多对小孩身心的益处是其它运动也可以带来的，可以总结为运动对孩子的益处。

主要有以下几个方面

第一：增强体质，有效预防疾病

1、增强孩子的心肺功能，加强新陈代新，提高肺活量，对防止呼吸道常见病有良好作用。

2、增强孩子肠胃消化能力，增进食欲，同时也防止由于营养过剩造成的肥胖

3、促进骨骼生长，增强肌肉力量，促进孩子生长发育

第二：促进大脑发育

体育锻炼对儿童智力开发具有一定的促进作用，人在活动是 肌肉中的神经可将各种刺激传送到大脑，促进大脑发育。这一点我在《动出最强大脑》观后感一文中有过介绍，简单的说身边的许多特别调皮爱动的孩子都特别聪明，也就是说是更多的肢体动作促进了其智力发育。

第三：提高身体协调性，反应速度，灵敏性

简单的举例说明，协调性好的孩子无论学什么动作都快，比如成人在学驾照时就可以看出协调性好坏，反应速度，灵敏性简单地说在发生突然事件时需要快速避让、躲闪的能力。

第四：可以塑造孩子的性格

运动对培养孩子良好的性格，坚强的毅力有很大帮助，还可以使其性格开朗、活泼、乐观。

第五：培养孩子运动的兴趣爱好，防止沉迷网络

如果能从小培养一个体育兴趣爱好，实现终身体育的目标。每一个家长想一想你是不是就没有一个体育爱好，所以才会有更多的时间去玩手机和打麻将啊。


其次，羽毛球运动也有它不同于其他运动的特点

第一：可放松颈椎

现在大人孩子都是低头族，孩子们学习写作业时也是保持低头，而羽毛球击球时需要仰头，对颈椎做向后的拉伸

第二：培养强大的心理素质

这一点是我的亲身体会，以前踢足球时11个人在场上，所以不会特别的紧张，但在羽毛球比赛时经常会出现一块场地上的2个人成为大家关注的焦点，这时没有一定的心理素质，所有的技术都没用了。从我这几年带出来的学生也可以看出，一些特别厉害的，首先有很好的心理素质，特别自信。我也简单的认为李宗伟为什么老是在大赛中输给林丹，主要是林丹的内心太强大了

第三：有助于孩子改善视力

打球过程中眼睛需追随羽毛球的来去，对治疗弱视，以及预防近视有一定的效果。


最后，也要举出羽毛球运动的不足之处

第一：缺乏团队配合

羽毛球运动特别是单打是个人项目，不能像足球、篮球等运动培养孩子的集体主义精神。这一点我在平时的训练中通过分组游戏比赛来弥补。这时孩子们会为了团队的荣誉而非常努力，大家相互加油，配合。

第二：技术动作难度大，挥拍练习枯燥

羽毛球技术动作比较复杂，要想尽快掌握动作，就需要加强挥拍练习，但这对培养孩子的兴趣非常不利，身边已经有很多家长反应参加兴趣班后反而使孩子失去了兴趣。因此，我在教学中也更多的加入了游戏环节首先发展孩子的各项能力，同时简化动作，让孩子们要先体会到打到球的乐趣。

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