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楚天小编觉得一般来说是不会的，腰带的主要作用主是能够很好的保护你的腰部不会受伤。
特别是在做大重量的运动。不过小重量的时候是不用的。不然你会有心理的依赖的哈哈。就拿不下来了。
小编带不带腰带在做深蹲的时候差十到十五公斤的重量其实也是心理上的作用。不过平时训练习惯了还是带着吧。千万不要受伤了。
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