羽毛球运动对移动的要求极高，运动者几乎一直在不停的移动，运用各种步法如垫步、并步、跨步、蹬转等等，足底皮肤与鞋底，鞋底与地面之间一直在反复摩擦，时间长了，很容易导致足底表皮与真皮层局部分离，组织液积聚，从而引起皮下水泡。尤其容易发生在这些条件下：脚的皮肤比较娇嫩；步法移动技术不合理；鞋袜质量不好或者不太合脚；场地条件不好等等。

    处理足底皮下水泡时要注意无菌操作，以免感染或发炎。可以先用75%酒精做局部消毒，然后用消毒针把局部积液抽干，并用消毒纱布覆盖伤口后加压包扎。如果水泡已经破损，就需要按照擦伤的处理办法进行处理。
 

    处理后再次进行运动前，最好先用温水洗脚。如果运动中感觉足底皮肤疼痛，要停下来检查皮肤，如果皮肤发红，最好暂时停止运动，回家后用热水烫洗脚，擦干后涂上甘油或皮肤柔韧性保护剂等。
 

    对于足底很容易起泡的人来说，经常涂用甘油或类似的皮肤柔韧性保护剂，会有一定的预防效果。