春天是燥热的季节，减肥需要先达到身体各系统的平衡。而喝绿茶可以去火、调节内分泌系统又帮助减肥，成为春季保健的首选。

 

    为什么茶会减轻体重     

 

    好茶当是百利而无害，尤其以绿茶清火去腻的效果最佳。绿茶中的三酸甘油酯解脂酶可以消耗中性脂肪，减少脂肪在体内的沉积。绿茶含有丰富的维生素B、维生素C，促进胃液分泌、助消化，还可以直接带走肠道中的多余的油脂，起到清理肠胃的作用。

 

    绿茶可以清理血液中的油脂    

 

    绿茶除了可以清理消化系统、还可以清理血液，绿茶的降血脂和抗氧化作用也可以促进新陈代谢，活化身体代谢机能。经常喝绿茶还可以将酸性体质变成碱性体质，这是非常利于减肥的。

   

    每天喝绿茶可以帮助消脂，配合适量的运动，让身体在春天苏醒，甩掉冬天长在身上的脂肪。

 

    注意：不要喝隔夜的绿茶，寒性体制的人，即使在春天也不要太过量的饮用，女性在经期的时候也是不宜喝绿茶的。