长期进行羽毛球锻炼，脉搏会变得缓慢，体检时会遇到麻烦。体检表上脉搏一栏写着50多次，甚至40多次，通常会伴随一个“窦性心律过缓”的红戳，而且医生通常不予解释。我们却不必为此烦恼，这其实是一种身体能力提升的反映。长期锻炼让心脏增大，厚度增加，搏动有力，每一次心跳能射出更多血液。一般人心脏每跳一次射出70毫升血液，而羽毛球高手可达100毫升，甚至更多。每分钟心跳同样160次，羽毛球高手血液流动量比一般人多4800毫升。更多的血液意味着更多的能量，拥有这种脉搏的心脏，可称为“运动员心脏”。

    拥有“运动员心脏”不是年轻人的专利，已过“知天命”之年甚至“耳顺”之年的朋友，持之以恒、如痴如醉地打羽毛球，也可拥有这样活力四射的心脏，也就是常说的“60岁的年龄，20岁的心脏”。需要提醒的是，这种长期付出练就的心脏并非一劳永逸，停止锻炼3个月，本已变缓的脉搏会慢慢增快，直到恢复正常，甚至更快。

    脉搏过慢如果不是长期锻炼引起的，就必须小心了，因为这很可能是身体有病的前兆，如心肌梗死、心肌炎、心膜炎等，都会引起脉搏降低。

    非运动和情绪激动引起的脉搏加快也应引起注意。脉搏无故加快可能是许多疾病的征兆，如发烧时，体温每升高1℃，脉搏会增加10-20次。