运动脱水了怎么办

编辑:楚天运动频道 发布时间:2009-09-07 点击数: 590 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

    脱水是体内缺乏足够的水份所造成。呕吐、高烧、出汗、腹泻或缺乏水及食物都会导致严重脱水症。脱水是紧急的状况并且可能致命,这种毛病经常发生在年纪大的人身上,也常发生在婴幼儿身上。
   
    症状:

  1.极度口渴,患者可能无法解渴。

  2.疲倦。

  3.头晕。

  4.腹部或肌肉痉峦。

  处理方法:

  1.将患者移到阴凉处。

  2.补充损失的体液和化学物质,绐患者水、茶、碳酸饮料、运动饮料或清汤。

  3.如果症状持续或其他并发症(如呕心、腹泻)出现,就要看医生。


我想把这篇文章分享到: 0

 



【打印】 【返回】

暂时还没有任何用户评论

发表评论

用户名: 匿名用户
E-mail:
评论内容: