7月11日消息，很多业余球友应该都遇见过，专业运动员打球，有时候身上都会贴上不同形状的胶布，在肌内效贴布是一个很好的保护自己避免运动损伤的方法。

 

　　一、帮助改善疼痛、酸胀和骨出血：肌内效贴布可使皮下组织同肌膜之间的空隙加大，有利于淋巴液的循环，促进新陈代谢，提高机体的自然治愈力。只需要简单的粘贴，就可缓解肌肉酸痛的肿胀，以及外伤或手术后内出血。

 

　　二、快速恢复肌肉疲劳：运动或长时间行走时，会连续使用某些肌肉。如果事先粘贴肌内效贴布，减轻疲劳感，有利于肌肉连续，提高运动的效果。或者在运动后使用，也可加快疲劳的消除。

 

 

　　三、康复和机能回复效果：肌内效贴布因为几乎具有于肌肉相等的伸缩性，粘贴于体表皮肤时，身体能够自然运动，对日常生活没有影响，可使人们在无意识的状态下，产生康复和机能回复的效果。
 

　　四、改善关节的活动：关节是运动的“枢纽”，当牵拉关节的肌群力量不均衡时，关节的活动就会限制。肌内效贴布可增强薄弱肌群的力量人，使关节活动正常化

 

　　五、减轻肿胀和内出血：肌内效贴布可改善淋巴和血液循环，促进氧分子和营养物质的运送，有利于恢复疲劳。
 

　　六、缓解疼痛：由于运动方式和工种等原因，会过度使用某些特定肌肉。如网球运动使用肘关节容易劳损，出现“网球肘”，把这些常称为“职业病”。如果在运动或工作前，使用肌内效贴布具有预防损伤的效果。

 

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