8月7日消息，羽毛球爱好者如果有膝关节里的软骨有损伤，可能造成软骨边缘增生，甚至脱落，因此要非常注意。 

 

　　这样的表现为膝关节无力，上网击球时膝盖撑不住，腿一下子就软下来。多见于股骨软骨面有问题，但髌骨软骨面、胫骨软骨面也有可能出问题。由于运动长期摩擦软骨面，软骨边缘有时会被磨掉一些，脱落物游离在关节腔里面，时间久了也会钙化，形成在关节腔里到处游走的“关节鼠”。如果“关节鼠”卡在了关节的缝隙里，就会影响功能，屈伸不利。如果没有卡住，就暂时没有什么问题，可以不予理会。
   

　　如果“关节鼠”经常卡住关节，就像膝盖被“绞锁”了一样，而且通过手法也不能使它游离出来“解锁”，才会考虑手术取出。偶尔“绞锁”一次两次，可以用手法先尝试“解锁”，能够“解锁”就不做手术。鲍春来曾在某届亚运会前突然被卡住了，腿只能伸展15度，手法“解锁”无效，手术后取出了2块大拇指头大小的钙化骨片。但高岐雅典奥运会前的受伤，就是通过手法把一个小“关节鼠”从关节缝里给弄了出来“解锁”了，没有手术。后来她增加了膝盖稳定性和力量的练习，还夺得了奥运会金牌。
   

　　像鲍春来、高岐这两种情况，都可供参考。没有什么很特殊的调理办法。

 

　　楚天运动频道装备您的运动生活！