10月12日消息，打羽毛球扭伤脚踝，为什么都一个月了还是肿的，但是无疼痛感，只是明显比另一只“胖”。

 

　　这种情况，可能是急性期加压包扎不够造成的。扭伤急性期的处理有四大原则：冰敷、休息、加压包扎、抬高患肢。如果这四点中有一个方面做得不到位，就可能出问题。
   

　　如果仅仅是“胖”，但不疼，可不管它。肿了好多天，里面会形成瘢痕，需要用活血化瘀的中药洗、泡脚，边洗边动，帮着消炎消肿。瘢痕不厉害的话，会自己好转。瘢痕若是比较严重，可能会影响你做某些动作。

 

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