11月24日消息，很多朋友虽然平时锻炼不少，但依旧会出现小腿僵直疼痛或者容易抽筋，给日常生活带来困扰，这时可以利用肌肉贴布来帮助自己环节疼痛，那么该怎样贴呢？
（图片来源于网络，如有侵权，请联系并删除！）
1、前侧：从脚的大拇趾末端向上贴到膝盖下。
2、后跟：站立，从后脚跟底部沿着小腿肚，向上贴到膝盖后下方。
3、从后脚跟底部沿着小腿肚内外侧，向上贴到膝盖一侧。
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11月24日消息，很多朋友虽然平时锻炼不少，但依旧会出现小腿僵直疼痛或者容易抽筋，给日常生活带来困扰，这时可以利用肌肉贴布来帮助自己环节疼痛，那么该怎样贴呢？
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1、前侧：从脚的大拇趾末端向上贴到膝盖下。
2、后跟：站立，从后脚跟底部沿着小腿肚，向上贴到膝盖后下方。
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