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12月5日消息,冬天打羽毛球该穿什么衣服呢?
热身的时候最好先穿厚的长袖体恤+长运动裤,热身过程中等身体略发汗的时候脱掉,直接穿里面的羽毛球服就可以,秋衣最好是化纤的,这样干的快。现在很多球衣都有防静电功能,全棉的吸汗后干得慢,穿上打球容易感冒。
在不运动的时候,必须把外套披上,否则很容易因肌肉降温形成运动损伤,或者是感冒。
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