3月15日消息,有羽毛球爱好者在运动过程中经常出现跳起来接球,落地时用左脚的大拇指支撑身体下落。长期如此,导致左脚的大拇指关节很痛。这怎么办呢?
首先要找医生确诊,你到底是大拇指下的滑囊被踩肿了,还是趾骨硌得疼?又或是屈拇肌腱腱鞘炎?也可能是关节囊被挤压伤了。比较常见的,是小关节炎症、滑膜炎、屈拇肌腱腱鞘炎。有炎症的话,要消炎,用超声波等照射。
从病症产生的原因看,你一定要改正动作,只靠脚掌的前半部分撑住身体是不行的。国家队也有队员情况类似,踩碎了趾骨,大拇指下面疼。严重的话,还要进行手术。
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