全民健身时代到来，现在可不是成绩好就吃得开，除了学习，还需要多多注意德、体、劳多面发展，恰好，打羽毛球不仅让小孩锻炼身体，培养一项业余爱好，还能结实志同道合的朋友，打开社交圈等等。下面，楚天运动频道小编就来给您科普一下，让小孩子学打羽毛球能带来什么好处。

 

第一，打羽毛球能够有效的遏制弱视与近视的发展势头，甚至稍加治疗内视眼（对眼）。

眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛必须快速追随羽毛球的来去，这对5～16岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼。

第二，提高小孩大脑反应速度。

要知道，羽毛球飞行速度是很快的，让小孩打羽毛球，在短时间内要根据羽毛球飞行速度与方向，制定适合的接球角度与力度，能够潜移默化的提高小孩的大脑反应速度。

第三，锻炼身体，增强免疫力。

家长都知道要想身体好，除了适当的营养补充，锻炼也是必不可少的，而打羽毛球正好包含了跳跃、快速移动、手臂挥拍等等动作，能够有效的锻炼到全身各个部位。特别是小孩总是伏案读书写作业，打羽毛球对需要紧盯球的运行路线，有效的锻炼颈椎，预防脊椎疾病。

然后，小孩打羽毛球包含大量的跳跃动作，能够经常拉伸大腿内侧以及膝盖周围的韧带，对小孩的身高发育非常有效。

此外，打羽毛球对体力消耗较大，会让心跳更加有力，提高小孩的承受力和耐久力，锻炼小孩的心肺功能。

 

 

第四，羽毛球比赛胜负乃常事，提高小孩抗压力。

小孩学打羽毛球，不能避免的要参加羽毛球比赛，比赛就会有输赢，久而久之，孩子的抗压能力随之提高。

以上只是楚天运动频道小编对于小孩子学习羽毛球带来的好处的一点浅见，还有更多的益处小编还未发现，看了这些，您是否已经想带着小孩去学习羽毛球了呢？

楚天运动频道装备您的运动生活！