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羽毛球技术教学:羽毛球双打接发球战术 [02-24]

　　2月22日消息，接发球虽然受发球方的牵制，属于被动等待，但由于规则对发球作了击球点不能过腰、球拍上沿须明显低于手、动作必须连续向前挥动(不许做假动作)、不能迟迟不发等等的诸多限制，所以使发球者发出的球不能具有太大的威胁...

羽毛球技术教学:羽毛球双打发球战术[02-19]

　　2月19日消息，由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀，直接争取主动，同时又较少有后顾之忧。因此站位往往压在靠近前发球线处，对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁...

羽毛球战术:如何进行简单的羽毛球战术练习[02-11]

　　羽毛球战术内容多，训练方法复杂，运动员的条件不同，因此，战术训练的任务也不同。作为初学者，可采用以下一些方法进行练习和提高。

羽毛球战术:羽毛球常用战术[01-26]

　　战术与打法的关系是很密切的。在实战中，战术是根据双方的打法和场上的具体情况而定的。“以己之长，攻彼之短”是一大原则。

羽毛球教学:头顶退步法与正反手退步法区别[01-21]

　　头顶区后退步法与正手后退步法相差无几，区别在于：起动时，右脚向右后侧蹬转的幅度更大一些，以保证髋关节能带动身体转向左后方，使自己的左肩能接近朝向右侧网柱。最后一步起跳击球时，左侧髋部迅速转向左后方，带动左腿后撤……

羽毛球技术教学:羽毛球训练中怎样用意不用力[01-18]

　　“用意不用力”是习练太极拳套路的一个基本要求，然而以往练太极拳的人却很难理解这个基本要求，其原因是：如果不用力，连站都站不稳更不要说完成动作，因而很多人无法从字面上来理解用意不用力。如果羽毛球发力也做到这样，那……

羽毛球战术:如何在发球接发球时抢占主动[01-16]

　　要想在发球后抢占主动发动进攻，关键是发球的质量要高，同时还要注重提高对第三拍技术运用的连贯性。发球不仅是羽毛球比赛中每一个比赛段落的开始，也是羽毛球技术方法中唯一可以不受对方击球方法的制约，而由自己随意运用的一项技术。

羽毛球战术:羽毛球单个技术的进攻战术应变[01-14]

　　羽毛球战术，以下是羽毛球单个技术的进攻战术应变。

羽毛球技术教学：跑米字步要诀[01-11]

　　1月11日消息，跑米字步要诀：一般预备位置是站在前发球线之后约半步距离，双脚横跨中央线，估算前进至网前并举拍至网前二角落约几步，大至为二至三步，端视个人步伐大小而定，后退则约三至四步；若为奇数则右脚先垫步，若是偶数则左脚直接跨出。

羽毛球战术:如何在发球接发球时抢占自动[01-10]

　　想在发球后抢占自动，策动打击，关头是发球品质要高，同时还要看重进步对第三拍技能应用的联贯性。发球不但是羽毛球角逐中每个角逐段落的起头，也是羽毛球技能法子中独一可以不受对方击球法子限制，本身可以随意应用的一项技能。