- 羽毛球教学视频:羽毛球正反手挑球教学视频[10-18]
- 正手挑球:正手握拍举在胸前。右脚向阿前跨出一大步,左脚在后,侧身向阿,重心在右脚上。同时右臂向后摆,自然伸腕,使球拍后引。然后以肘关节为轴,屈臂内旋,并握紧球拍,用食指及手腕的力量,将球向前上方击出。
- 简略战术让你别“睁眼瞎打球"[10-17]
- 对打球只是为了出出汗,散散心,不喜欢拼输赢的球友来说,战术兴许不是太重要,只要对其有点最基本的了解就够用了。
- 羽毛球技术教学:双打立体进攻意识[10-15]
- 有很多朋友,基本技术基本掌握以后,在双打中可能会遇到这样一个情形:自己在连续杀球,对手在连续挑球,双方都无法在一时间克制对方,造成一种进攻方无法攻死对手,防守方无法转守为攻的局面。这种情形,在我观察小虎队员黄进勋、李智泉与丽然、朱科文的比赛中特别多见。小虎队的速度较快,往往能先取得杀球机会,但对方的经验丰富,防守出色,双方常常陷入攻守僵持的局面,到最后一般以年轻的小虎队因为久攻下而自动失误的较多。
- 羽毛球技术教学:训练如何控制曲线的目的[10-12]
- 控制曲线的目的是为了破坏对手在还原过程中的运动惯性,使其不能利用这种惯性顺势迅速启动,只有反复多次的急停变向才能再次启动加速。这样就大大的破坏了对手的运动速度,同时也会消耗其体力,爱好者都知道打重复落点,但那只好象拳击中的一两拳,而曲线控制的完成就该称做组合拳了。
- 羽毛球战术:羽毛球技术之打法选择[10-09]
- 身体条件 一般来讲,身材的高矮、力量的大小、体力的好差等等,都可影响到打法的选择。例如,身材较高、力量较大的人可以攻击性较强的后场下压的打法为主;身材不高,但体力好、身体较灵活者,可以守中反攻的打法为主等等。
- 羽毛球战术:针对体型之单打模式[10-03]
- 由於脚步较小,因此必需以较快的速度,来弥补步伐上的差距,体型较小的优点在於身子重心低,对於较平或较低的球,能够以更有利的击球动作,去处理对方来球;
- 羽毛球战术:教你怎样进行简单的羽毛球战术练习[09-27]
- 羽毛球运动战术内容多,战术训练方法比较复杂,运动员的条件不同,如年龄、身体条件、技术掌握程度、打法特点等,因此,战术训练的任务也不同。作为初学者,可采用以下一些方法进行练习和提高。
- 羽毛球战术:羽毛球混双接发球战术[09-18]
- 混双接发球战术与双打接发球战术一样,要根据对方发球质量的好坏来处理、也要根据对方的优点来处理、以及“以我为主”的接发球战术。
- 羽毛球战术:双打类型及技巧、战术特点[09-13]
- 这种打法非常强调前半场的作用,它通过控制前半场来组织进攻。要求判断反应快,抢位跟进快,前半场出手快、击球点高,紧封挡压,落点刁准,力争前半场解决战斗。
- 羽毛球教学:不让对手到他想到的地方[09-11]
- 羽毛球教学——羽毛球对打中,不让对手到他想到的地方?让对手不断在斜线中跑动非常有用,但是在你水平提升以后,这个就远远不够了。在羽毛球中,你总是打斜线意识的球,很快就会被对手所适应。例如,B 选手在头顶位置打一个斜线球,假如按照开始的斜线原理,A 选手就会吊直线,或者杀直线到B 选手的正手位置,因为按照斜线原理,那是离B 选手最远的地方。但那是让B 选手移动最困难的地方吗?
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