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女生打羽毛球注意事项[01-06]

　　 女孩子打羽毛球一般是抱着减肥瘦身的心态，当然也不乏一些真正热爱羽毛球运动的人，那么通过打羽毛球来瘦身的MM需要注意什么呢?

如何使用网前勾对角技术[01-06]

　　网前勾对角技术是一项在球场上非常吸引眼球的技术，一个漂亮的勾对角，往往能博得满堂喝彩。但是业余球友勾对角经常容易失误

如何提高打羽毛球的爆发力[01-06]

　　羽毛球的爆发力中最主要的就是手腕和下肢的爆发力，因此想提高打球爆发力的球友，主要就是集中提高这两点的爆发力，下面将简单的介绍一些常用的训练方法。

一副羽毛球拍：一副羽毛球拍是几个，价位是多少[01-06]

　　一副羽毛球拍是两个吗 如果是一般普通的杂牌子的拍子，通常卖的都是两只 像李宁胜利和尤尼克斯 这些高端品牌球拍 一般都是单卖的去卖的

羽毛球抽球：羽毛球双打抽球技术精要[01-06]

　　抽球是在羽毛球双打中运用非常多的一项技术，这是因为双打节奏快、回合多，对每一拍的要求都非常高，抽球技术就是这三个特点的体现。

羽毛球地板：羽毛球地板的标准要求，你肯定不知道[01-06]

　　选择羽毛球场馆，除了看基本设施是否合规以外，对于馆内装潢的运动地板也需有一定的要求。好的羽毛球运动地板具有良好的防滑防震作用，为每位馆内打羽毛球者提供最安全的保护。

羽毛球发力：羽毛球手臂发力技巧[01-06]

　　羽毛球手腕发力是指小臂肌肉群快速收缩带动手腕动作的过程，甚至还会有部分大臂肌肉参与这个过程，所以手腕发力实际上是指小臂肌肉的做功

羽毛球混双：男女这样搭配，才能立于不败之地[01-06]

　　　羽毛球业余混双和专业混双有本质的区别，区别主要在于女选手实力的差距。一味按照专业混双的要求来要求业余混双，反而会起到不好的效果，造成失误更多、空当更大，反而更加吃力。

羽毛球技术进阶的误区[01-06]

　　羽毛球技术在提升到了一个阶段之后就会陷入一个瓶颈期，在这期间想要再次提高自身羽毛球水平必须有所突破，方向对了则事半功倍

羽毛球接发球：接发球的应对策略和套路[01-06]

　　发球者发球只能发到对角线的接发球区内，而接发球者只需防守半个不到区域，却可还击到对方整个场区