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羽毛球滑板推球技术讲解[04-17]

　　推球在羽毛球运动中是一种常用的前场技术。一般用来处理前场开网区，且高度不明显高于球网，也不过分低于球网的球

羽毛球基础教学：平高球技巧篇[04-17]

　　羽毛球教程本次讲解打羽毛球的平高球训练技巧，先来了解下羽毛球教程中针对平高球的定义解释，

羽毛球技术：前场反手接球和发球技术[04-17]

　　前场反手接球发球技术1、我们要判断启动。用接法反手前场球步伐向来球方移动

羽毛球进阶：网前正手搓球技术[04-17]

　　网前正手搓球分为收搓（方向由场地外侧向内侧）和展搓（由内向外）

羽毛球进阶：羽毛球网前反手搓球[04-17]

　　羽毛球网前反手搓球 搓球和勾对角在羽毛球网前技术当中应用较多，搓球主要分为正反手收搓（由外向内）和展搓（由内向外），勾对角也有正反手和近远网之分

羽毛球进阶：正反手勾对角技术[04-17]

　　勾对角算种看着风骚用着简单的网前进阶技术，在保证网前技术动作一致性的基础上，调节对抗中两拍之间连贯的速度和节奏简直不能更好使

羽毛球控网技术训练的方法[04-17]

　　控网+突击是常见的单打进攻球路训练。攻方通过控网（回放或者勾对角）来逼迫对手起球，然后后退起跳杀球

羽毛球拦吊技术要点说明[04-17]

　　拦吊与打吊结合谈拦吊这个技术，一定要谈“打吊”结合这个“套路”。因为拦吊不像高远球是非常高频率出现的技术，

羽毛球两侧移动步法要领[04-17]

　　两侧移动步法多用于界对方的扣杀球和打来的半场低平球。其移动前的准备姿势及站位基本同上网步法

羽毛球内旋与外旋发力介绍[04-17]

　　内旋内旋挥拍指前臂向内转动带动球拍旋转击球。在正手范围内，内旋挥拍击球具有很强的杀伤力