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打羽毛球技术重要还是体力重要？[02-28]

　　2月28日消息，市场业余选手在俱乐部打球时，都会时不时遇上高手，切磋一番，或许能增加自己对羽毛球的理解。而且，在业余羽毛球赛场上，部分年龄段的比赛，往往能看到年轻小伙对阵经验丰富的“老球痞”，这到底谁更厉害呢？

羽毛球单打战术要点：发球战术[02-26]

　　2月26日消息，以下是羽毛球单打战术要点之发球战术：发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比赛中占有重要地位。

球友分享羽毛球经验：侧身预防腰肩伤[02-25]

　　2月25日消息，羽毛球打久了，都会有一些自己的经验见解，下面看看球友分享的羽毛球打球经验。膝盖不过脚尖，即右脚着地时直接制动。侧身，预防腰肩伤。

羽毛球防守七大方法 高手在民间[02-23]

　　2月23日消息，羽毛球对抗场上，防守很重要，那我们要怎样做好防守呢？一起来看看业余球友们支的招儿吧。

羽毛球实用战术：陈伟华反拍接杀[02-22]

　　2月22日消息，在正手接杀球技术的基础上，加强反拍接杀球练习，对提高中场防守能力，创造进攻机会，起着至关重要的作用。下面来学习一下反拍技术的勾对角、抽、挑的技术进行教学。

羽毛球实用战术：陈伟华抽挡技术[02-21]

　　2月21日消息，抽挡是防守转进攻的常用手段，在发球抢攻战术中，抽挡技术也经常用到。下面来好好学习一下，抽挡技术的握拍位置与其他技术不一样，握拍位置朝前，能剪短拍与手腕的长度，有利于在快速的来球中进行挥拍。

羽毛球实用战术：吊杀上网[02-20]

　　2月20日消息，打羽毛球有没有更干脆利落的打法？——利用吊球杀球连续抢攻的办法，我们叫做吊杀上网。

羽毛球实用战术：陈伟华封网战术[02-19]

　　2月19日消息，封网是中场主动进攻的主要技术手段，敏锐的判断和良好的击球点，可以获得绝佳的进攻机会。封网是在抽挡创造的机会的基础上，得到机会进行网前、中场的抽压。

羽毛球实用战术：陈伟华混双战术[02-18]

　　2月18日消息，羽毛球运动中的混双，既能体现男性的力量与速度，又能体现女性的灵巧与细腻，刚柔相济，变幻莫测。在混双中，男运动员能力一般比女运动员强，攻防双方都尽可能的把球传到女运动员手中。根据控反控的原则，女运动员也尽量把球回到女运动员当中。

吴迪西实战攻略：双打怎样练习连续杀球能力[02-17]

　　2月17日消息，杀球在双打里面占到非常重要的位置，双打的进攻大部分是靠杀球来完成的。男子的双打运动员的杀球能力非常强。对于我们来说，怎样练习连续杀球的能力呢？在练习杀球时，先练习杀球的重量，再来练习移动杀球。以下来看看，国际级运动健将吴迪西来教大家怎样练习连续杀球。