- 打羽毛球固定战术球路训练[12-07]
- 指把几项基本技术根据战术要求组织起来,按固定球路进行反复的练习,由于球路固定,重复的次数多,能有利于击球者的动作连贯和提高其击球的质量,并逐步形成和掌握不同的战术球路。
- 打羽毛球初学者容易运用的战术[12-06]
- 初学者在掌握了一定的基本技术后,就应学习和试图运用一些简单的战术进行练习和参加比赛,并从实践中不断地加以丰富和提高。下面两种战术不但是初学者容易运用和掌握的,而且也是羽毛球的基本战术。
- 打羽毛球杀球落点之判断与处理 [12-04]
- 体型矮小球员扣球角度小,所以从后场杀至己方的区域必定较平较后,所以预备位置在较后方,能够很从容地处理杀球。
- 打混双时一些战术理念[12-03]
- 女前男后 业余选手打混双基本上还是前后站位。其中,女选手基本都在前场呆着,不参加防守。相反,在专业比上中,女选手就要参与防守。以张军/高凌为例,高凌就经常参与防守。
- 打混双时女生的战术应用[12-02]
- 重点守住对角球 女选手的防守可以自身的水平分为两种:能力较强的可以防守前场的两个点,也就是说网前球基本由她负责;能力相对较差的或者初学者,守两个点就会有些顾不过来。在这种情况下就尽量只守一个点。
- 如何对付拉吊型打法的选手?[11-30]
- 比赛中,遇到一位拉吊型选手,后场落点极其刁钻,但网前球不是很好。在比赛过程中,自己也意识到不能跟着其节奏打,但又不知如何改变,打的很难受。对手的落点较好,又不敢贸然进攻。那该怎么办呢?
- 球速过快却想倒板变线,怎么办呢[11-29]
- 在极其被动的情况下变线,哪怕觉得很难倒板,都要从意识到动作上继续加快,就如步法中急停后的出脚,虽然开始的时候觉得很难,但久而久之,就会练出挣扎的步法。
- 接杀球的三种方法,防止被“毁容”[11-27]
- 在回球质量不高时,很容易让对手在网前抓住机会大力扣杀,这种情况对于我来说毫无还手之力,有时还要抱头躲闪,以免“毁容”,如何才能有所提高,防住对手的扣杀,如何练习 (玄铁)接杀的三种方法。
- 吉新鹏:羽毛球攻略之两侧移动步法[11-26]
- 向右移动步法 判断准来球后,上体稍倾倒向左侧,用左脚掌内侧用力蹬地,右脚同时向右侧跨大步,髋关节随之右转、上体稍倾倒向右侧,,重心在右脚上。若距来球较近,可采用上述动作,若距来球较远,则需左脚先向右脚垫一小步再起蹬,右脚同时向右侧跨大步。
- 双打时的防守球路[11-25]
- 关于防守的方法还有许多,但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻的势头,在攻方进攻势头一减时即可平抽或蹲挡,若攻方站位混乱出现空档时,守方即可抓住战机转守为攻取得主动。
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