楚天运动频道－羽毛球爱好者的聚集地！

打网球让人姿态很美[07-16]

　　国际体坛上，最受人关注的非网球明星莫属，过去有桑普拉斯、阿加西、格拉芙，现在有库尔尼科娃、沙拉波娃时刻吸引着人们的眼球。为什么网球界靓男靓女倍出？其实，这与网球运动员的良好姿态有很大关系。

为什么你需要网球！ [07-15]

　　作为一个都市人，你很容易发现镜子里的你日见憔悴但赘肉却在不断增加，因为平日里你几乎没什么又能锻炼身体又不失乐趣的项目。有时候真不知道辛辛苦苦的工作是为了什么。

夏季打网球应该注意的事项[07-15]

　　目前国内有相当的爱好者和一些专业球员,在冬季打球时,为了防止运动损伤,热身活动都还能做得比较充分.但到了炎热的夏季,由于体力和天气的因素,常常只是简单地活动一下,就觉得足够了,差不多了.而往往使身体不能顺畅地进入良好的运动状态。

网球运动受伤了，如何自救 [07-15]

　　网球运动因为没有身体接触，受到的伤害程度也许不如足球、篮球等那么严重，但无论是小得不起眼却很麻烦的水泡还是需要人长时间照料的严重扭伤，任何疼痛都是重要的征兆，切不可疏忽大意。楚天运动频道，与您一起分享网球运动的快乐生活。

网球运动给生活带来的快乐[07-12]

　　自打一年多前偶然被姐妹们硬拽去打了几次网球，未料竟然上瘾，与网球结了缘。现如今每天不打打球，就浑身不自在，似乎少了点什么，这大概应该说是“网球情结”吧！

网球运动健身又减肥[07-12]

　　网球是世界上最流行的运动项目之一。它是一项极好的体育锻炼方式，不仅可以使你消耗多余的热量，还可以使你获得极大的乐趣。你不需要有完美的体型才能开始，就算是笨拙的人，也是可以学会打网球的。

网球运动健身又减肥[07-06]

　　自打一年多前偶然被姐妹们硬拽去打了几次网球，未料竟然上瘾，与网球结了缘。现如今每天不打打球，就浑身不自在，似乎少了点什么，这大概应该说是“网球情结”吧！

推荐：种另类减肥方法[07-06]

　　那么，究竟多消耗了多少热量?研究人员发现，以一名体重为130斤的中年女性为例，她在街舞步法的1小时练习中消耗的热量为7。1千卡，而以每小时4英里的速度步行1小时，消耗的热量为4。8千卡。

网球运动营养知识[06-17]

　　大家都知道，运动会消耗大量的能量和体力，所以必要的营养补充是必须的。热爱网球运动的朋友们，一些日常生活中的营养知识，你们知道吗？下面，楚天运动频道的小编们为大家介绍下关于网球运动的营养知识。

网球运动的好处，你知道吗[06-13]

　　可能你不知道，现在的流行趋势就是运动健身，无论是瘦身还是娱乐休闲，打网球去吧，网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足，让您尽情释放，享受美好新生活。下面，为大家介绍下网球运动的好处。