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乒乓球训练：乒乓球直板反手技术的训练[05-28]

　　乒乓球反面技术包括反手快点、反手快带、反手快拨、反手快攻、反手拉攻和反手扣杀。１反手快点：主要针对近网球。站位近台，击球进左脚上步，重心左移，手臂自然弯曲，前臂伸向台内，拍头稍高，拍面前倾，手腕内收。球跳至最高点时，前臂和手腕发力，击球的中上部。下旋较强时，击球的中下部，并向前上方发力，挥臂动作较小。

乒乓球训练：关于乒乓球弧旋球及其防守[05-26]

　　关于乒乓球弧旋球及其防守，下面和大家分享！以快速、旋转、难防出名的弧旋球，可谓乒乓球中的“万王之王”，业余爱好者对弧旋球往往只能望球欣慰——自己拉不出、别人拉来的又防不住。其实防弧旋球要掌握一定方法和技巧，如果只用手臂打球，那就会丈二和尚模不着头脑——懵掉。

乒乓球训练：乒乓球削球打法纵横谈[05-25]

　　削球打法当前在乒坛不够景气，我认为，为了使这一打法能够振兴，有些问题首先应当澄清认识。先从削球的发展史谈起。

论直拍正胶快攻下旋起板技术[05-16]

　　5月16日消息，下旋起板技术是直拍正胶快攻的一项关键技术。只有把下旋起板技术掌握好，正胶快攻打法才能在新的突破。

乒乓球突击技术[05-15]

　　

乒乓球的快点技术[05-15]

　　5月15日消息，现代乒乓球技术仍然朝着速度越来越快、旋转越来越强、打法越来越凶狠的方向发展。由于这样，在实战中双方均是以低而短的下旋球控制对方，伺机抢位、抢攻，因此低球起板就成为乒乓球技术中一项非常重要、非常关键的主要技术。

业余乒乓球爱好者发球常犯错误及其对策[05-14]

　　5月14日消息，下面指出几点业余乒乓球爱好者打球常犯错误及其对策。

乒球训练：乒乓球生胶打法技巧（热心球友分享）[05-09]

　　乒乓球生胶打法技巧，下面根据个人的经验和大家一起探讨和分享！一、 生胶的种类，每一种生胶的特点。生胶之种类划分，有明察暗思二法。明者，厂家所制，商家所售是也。暗者，硫化程度，回弹速度是也。倘若谈及每一种生胶，身为业余喜好，定不能试遍所有（以下仅以个别为例）。

乒乓球训练：乒乓球接发球的训练方法讲解[05-02]

　　乒乓球接发球的训练方法讲解(1)球拍的动作 看清楚对方打球时球拍的动作。不要被对方向后挥拍或随球的动作搞迷糊。看触球 时球拍朝侧面移动或是朝下移动，就可知道其旋转的情形。

乒乓球训练：丁宁的接发球步法训练[04-17]

　　在2011年，丁宁能够收获世乒赛和世界杯两项大赛的女单桂冠，无疑得益于其日趋完善的技战术体系和比赛中的出色发挥。本篇我们就为大家介绍一组丁宁在接发球时运用“二次起动”的步法图解。