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乒球训练：少儿乒乓球训练之强化篇[09-16]

　　乒球训练：少儿训练之强化篇，乒乓球的基本功训练，不断增强自己的出球手感，逐步掌握合理的击球动作，为今后的提高打好根基。由于该阶段训练主要以重复模式为主，教练员要付出更多的耐心，及时点拨运动员在训练中的各种误差，帮他们树立流畅协调的击球意识。

乒球训练：横板反手生胶防高吊弧圈球技术训练要点[09-14]

　　乒球训练：横板反手生胶防高吊弧圈球技术，使用生胶打法的球友在实战中总会遇到如下情况：对方发下旋短球，我方搓回去：或者我方发球对方摆短，在不方便上手时我方选择回搓。在这两种情况下对方很有可能主动将球拉起来。

乒球训练：正手拉球的击球部位[09-13]

　　乒球训练：正手拉球的击球部位，正确的击球部位，是保证拉球质量的重要因素。最近，在给一些业余爱好者和少年儿童运动员进行辅导时发现，由于对击球部位的理解和掌握不够准确，影响到拉球力量发挥的现象时有发生，有时还带有很强的普遍性。

乒球训练：浅谈业余选手训练思路方法[09-09]

　　乒球训练：浅谈业余选手训练思路方法，就我国目前的乒乓球现状而言，业余选手与职业选手打乒乓球所得到快乐的“点”是不同的，我们现在倾心关注广大业余爱好者的快乐，也希望能有越来越多的朋友参与到这份关注中来。本篇，我们就从一些较为常见的现象人手，尝试着提供一些解决办法以供大家参考。

乒球训练：教你练就直板反手的发力？[09-08]

　　乒球训练：教你练就直板反手的发力？直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力，尤其是形成相持后更为明显。因此提高直板反手反面进攻既是当务之急，又是一项长期而艰巨的工程，应该从小抓起。

乒球训练：接发球训练要点[09-07]

　　乒球训练：接发球训练要点，接发球训练的具体接球方法需要掌握这几个要点：点、拨、带、拉、攻、推、搓、削、摆等，搓： 回接下旋球和侧下旋球的主要技术之一，尤其是初学者，在回接反手位旋转球时，基本上用搓球，准备搓球时。

乒球训练:如何练习拉弧圈球?[09-06]

　　乒球训练:如何练习拉弧圈球?1、徒手模仿拉弧圈球的动作; 2．一人发中路出台的下旋球，另一人练习拉弧圈球;3．一人推移，另一人练习连续拉弧圈球;4．一人正手攻球，另一人连续拉;5．二人对搓，固定一个搓中转拉; 6．一人削球，另一人连续拉;

乒球训练：教你利用自抛球来训练技术动作[09-05]

　　乒球训练：教你利用自抛球来训练技术动作，乒乓球技术： 利用自抛球来进行技术动作的训练有关自抛球的一些内容，有些朋友对此有兴趣，因此将自己练习的方法整理一下，给各位看看，有兴趣的朋友可试试，效果不错的。

乒球训练：关于多球训练中解决对点、协调、技巧问题的看法[09-02]

　　乒球训练：关于多球训练中解决对点、协调、技巧问题的看法，多球练习开始时，要控制供球的速度，不要太快，合理的速度应该是使练习者能保证完整的完成每一个动作，如果你的动作不完整，就不用去谈动作质量了。

乒球训练：乒乓球技术-推挡技术的训练要领[08-29]

　　乒球训练：乒乓球技术-推挡技术的训练要领，挡球：（1）、特点与应用 球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。