乒球训练:给乒乓球苦练者的一些建议[08-27]
  多业余选手中有些人基本功很不错,练的也很勤,也很被大家看好,但是打比赛的售后总不尽如人意。总感觉他不应该是那个档次的,可是有些时候给人的印象是连比他低一个档次的人都赢不了。
乒球训练:谈谈我对乒乓球发球技术训练的思考 [08-25]
  乒球训练:谈谈我对乒乓球发球技术的思考,由于看了马龙的比赛,在比赛中我发现虽然二人的发球基本类似,但马龙却少有波尔那逆旋发球,而且马龙是直接吃球,间接吃球不知其数。可见这种发球的威力之强。
乒球训练:如何练习拉弧圈球?[08-24]
  如何练习拉弧圈球?1、徒手模仿拉弧圈球的动作2.一人发中路出台的下旋球,另一人练习拉弧圈球;3.一人推移,另一人练习连续拉弧圈球;4.一人正手攻球,另一人连续拉;5.二人对搓,固定一个搓中转拉;6.一人削球,另一人连续拉;7.以上练习,先拉固定点,再拉非固定点;
乒球训练:乒乓球基本步法训练[08-22]
  乒球训练:乒乓球基本步法训练,单步训练1、 移动方法 以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。
乒球训练:乒乓球苦练的建议[08-20]
  很多乒乓球的忠实痴迷者,每天都在训练打乒乓球,勤恳的苦练,其实乒乓球训练除了刻苦练习还可以有技巧可讲的呢,科学的训练更能有效的提高乒乓球技术,下面和大家分享乒乓球苦练的几点建议,希望对球友们有所帮助!
乒球训练:怎样练就直板反手的发力[08-19]
  怎样练就直板反手的发力!直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力,尤其是形成相持后更为明显。因此提高直板反手反面进攻既是当务之急,又是一项长期而艰巨的工程,应该从小抓起。
基本功(内功)秘籍1——反手[08-15]
  基本功,我们日常所指的并不包括所有的技术,主要指的是以下的一些基本技术,这些技术是我们经常用到的,或者说每打一次比赛你都可以应用的技术。包括:正手攻球,搓球,快点,挑球,削球,摆短劈长都是错的演变,书上并没有把他算做基本技术里面。
乒球训练:推挡球技术训练要点[08-10]
  乒球训练:推挡球技术训练要点!挡球 1、特点与应用球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性,认识乒 乓球的击球规律,提高控制球的能力。
乒球训练:如何防止弧圈球出界[08-06]
  为什么防弧圈球总是出界呢?有什么方法可以阻止的吗? 如果对方弧圈的旋转很强,那么一定要在来球的上升期回防。如果在最高点或一降期击球,此时来球的旋转体现最充分,很难克服,因而易回球出界。
乒球训练:乒乓球抢拉对方侧身晃撇到反手位球技巧练习方法[08-02]
  练习乒乓球是有很大的技巧性可讲的。有时候我们看到掌握乒乓球抢拉对方侧身晃撇到反手位球技巧方法,大家都会觉得这技术很难的掌握。直板反面技术中非常关键的技术,在比赛中运用很广泛的一项技术,掌握这项技术不是非常容易的。因为对方在接发球时采用最多的方法就是晃撇到反手位为主,配合摆正手位短球和搓正手位长球作为牵制。
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