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打羽毛球如何突破自己的瓶颈期[01-11]

　　第一个瓶颈：高远球技能业余球友学球开端总是学习根本握拍技能、预备姿势、场上站位、发球技能及挥拍技能等等，此刻学起来相对容易，前进很快。可是跟着各项根本技能的前进，突然会发现，自己的高远球怎样都打不远！这便是遇到了第一个瓶颈期

打羽毛球要怎么做才能减少失误率[01-11]

　　们需要肌肉记忆的正确性、准确性和稳定性，这是多球训练的关键。正确性既需要理论支持，又需要实践证明，在正确性的基础上，则要求训练的准确性

傅海峰在世界羽坛的地位[01-11]

　　随着羽毛球运动器材的演进和训练方式的发展 双打运动员尤其是后场运动员 开始大量的出现双脚起跳重杀 譬如混双的张军

买羽毛球的时候的挑选诀窍，羽毛球如何挑选[01-11]

　　当你下定决心开端茸毛球运动时，你需求准备些什么呢？适合自己的茸毛球拍，舒适防滑的茸毛球鞋，干爽透气的运动衣裤以及球包等配备都缺一不可

浅谈羽毛球搓球技术[01-11]

　　网前球不同于后场球，最重要的就在于：后场球需求咱们自动发力击球；而网前球需求咱们自动操控力气去击球。什么意思呢？击网前球时就算你不发力去打它；球都会随着你的跑动的方向飞过网很远，所以咱们在击网前球要自动的操控力气使拍面尽量柔软的击出球这样的网前球质量才够高。

如何提高羽毛球放网质量[01-11]

　　假如从技能结构和简略学习入门分析，放网在羽毛球基本技能中相对来说是一项比较简略掌握的技能。它的难度主要在于：放网的机遇是否适可而止

羽毛球并步和交叉步介绍[01-11]

　　并步更快，对身体的要求低一些，可是更吃力。穿插步慢一些，对身体要求相对更高，可是更省力。 并步步幅没那么大，但胜在动作简单，

羽毛球大满贯和全满贯指的是什么[01-11]

　　什么是大满贯？什么是大满贯赛？什么又叫全满贯？全满贯赛又是什么呢？ 首先不得不提一下网球（以下讨论的大满贯概念都属体育界），因为在网球当中

羽毛球单双打杀球的区别在哪里[01-11]

　　无论点杀、劈杀和重杀（含跳杀），单打杀球的绝对速度都要略慢于双打。动作上，相对来说单打的杀球动作大开大合，对于杀球力量和角度要求更高

羽毛球反手后场高远球的精髓在这里[01-11]

　　咱们平常握拍的时分，虎口一般对着8或4的方位（什么，你说你虎口对着2或6？好吧，快去学习握拍和正手高远球吧）。假定咱们虎口对着8的方位，大拇指会搭在2上（拍头朝向屏幕外侧