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羽毛球技术:如何打好反手发小球[10-30]

　　高质量的反手发小球一是发球时要充满信心，不能犹豫不决，担心自己发球过网高了，被对方扑等等。比赛中，既然决定选择发小球，就要相信自己平时磨练出的功夫，果断、自信...

羽毛球上下手推球技术教学（羽毛球教学）[10-29]

　　推球在羽毛球运动中是一种常用的前场技术。一般用来处理前场开网区，且高度不明显高于球网，也不过分低于球网的球。推球虽属拉吊相持技术，但它是具有一定进攻性的。

羽毛球男单技术教学——过渡球与防守反攻[10-28]

　　羽毛球男单技术教学——过渡球，首先要明确过渡球是为了摆脱被动，为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到∶首先争取时间调整好自己的为止和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。

羽毛球扣杀技术教学:如何掌握扣杀技巧[10-26]

　　正手杀对角线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同。不同点是起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球。

羽毛球技术教学：羽毛球基本技术细化练习方法[10-24]

　　羽毛球技术教学，经过训练学习后，很多爱好者掌握了大部分基本技术，但有的还是感觉在实战中提高不大，或成绩不好。其实，羽毛球的技术学习和练习是精益求精的，如果自己能不断的总结，把已经掌握的技术不断的细化练习，相信，您一定会真正提高的。什么是细化练习？简单的说就是：

羽毛球比赛技术教学：羽毛球比赛杀球技巧[10-22]

　　我们在比赛中经常会用到杀球，尤其在双打过程中，杀球的使用率会更加频繁。可是我们在比赛实践中常常发现，本因该是攻击利器的杀球不仅起不到应有的杀伤作用，反而令杀球者无功而返，出力不讨好，得势不得分！

羽毛球背对球网垫步步法(图)[10-17]

　　12月19日消息，以下是羽毛球背对球网垫步步法：起动后，左脚先向左侧垫一步。此后动作同背对球网移动步法一致。用于接杀离身体较远、靠近边线附近的球。

羽毛球教学：如何减少一些无法避免的空挡[10-16]

　　每打完一次球，都要有回动意识，甚至在击球前的跑位时，就在步法上以及在击球时的姿势上就为回动做准备，这样，你留下的位置空挡就会减少。

羽毛球技术教学:羽毛球男双攻守技术[10-14]

　　数当今世界羽坛耳熟能详的男双好手，无非中国的“风云组合”、韩国的“成龙组合”、马来西亚的“钻石组合”，还有丹麦的鲍伊，摩根森等。至于日本组合，应该不会进入常人的搜索视线。然而，关注一下最新的男双世界排名，一对日本选手“远藤大由／早川贤一”已经悄悄地爬升到第四位置，有点意外，也有些突然。

羽毛球技术教学:羽毛球技术头顶吊球[10-08]

　　头顶吊球的准备姿势和击球的前期动作和头顶高球基本相同，主要区别在于：头顶吊直线球时，利用手指、手腕和前臂旋内的动作，由后向前下方挥拍轻击球托或羽毛的后部；吊对角线时，则用手指、手腕和前臂充分旋内的力量，快速挥拍切击来球的左侧部的羽毛和球托。