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平时打羽毛球如何训练手腕力量[04-22]

　　我相信你会发现，那些受过专业训练的运动员比大多数业余运动员更有杀球的能力

羽毛球正手杀球的动作要点[04-22]

　　正手杀直线球（侧身起跳）预备姿态和动作方法与正手击高球大体相同

羽毛球反拍（反手）杀球的练习之法[04-22]

　　首先,要将身体向后转(很多人不转身),右脚在前.击球时,由右腿发力带动腰部,

羽毛球网前搓球握拍的方式[04-22]

　　羽毛球怎样反手网前搓球握拍呢？下面让我们一起来看看把

如何让羽毛球反手发球更有杀伤力[04-22]

　　反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判别。在双打比赛中多采用此发百球技能。

羽毛球杀球达到快准狠的技巧[04-22]

　　有时用力杀球，球速却反而不快”，这似乎违反常理，不能让人了解，但这种现象在羽毛球实践中确实时有发生

羽毛球基本动作要领[04-22]

　　羽毛球基本动作要领首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍

羽毛球平抽快挡的握拍 [04-22]

　　羽毛球平抽快握拍 握法自然, 彷佛和人作握手状 球拍与地面成九十度, 虎口正对拍框的侧面, 姆指与食指贴在

羽毛球杀球时如何发力的技巧[04-22]

　　羽毛球杀球发力的技巧有哪些？羽毛球杀球时应该如何去发力呢？楚天小编收集了资深球友的体会，分享给大家

羽毛球球拍可以过网吗[04-22]

　　过网击球，就是球还没过网的时候就越过球网击球。这是犯规的 随球过网，就是球已经过网，球拍击球后，随惯性过网，这个不犯规