- 楚天网球教程：击球要坚决[03-26]
- 运动员打比赛时场上形势瞬息万变，这就要求运动员出手必须坚决、果断，该出手时就出手，决不能有一丝一毫的犹豫。
- 楚天网球教程：网球正手握拍的优劣势[03-23]
- 握拍的方法与击球动作有着密切的关系。俗语说：球拍是击球者手臂的延伸和手掌的扩大，每个击球动作都是由手臂、手腕、手指相互配合用力来完成的，所以握拍的好坏对技术的提高和全面发展有较大的影响。
- 楚天网球教程：网球技术之分腿垫步[09-11]
- 众所周知，在所有水平的网球比赛中，步法都是十分重要的。越是高水平的选手，步法就越重要。网球中的分腿垫步是指选手的双脚平行于身体同时落地。当对手拍子接触到球时做这个动作。
- 网球运动的准备活动[09-11]
- 网球挥拍动作姿势规范[09-11]
- 如何打出快球与打球时与雷区距离[09-11]
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