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关于抛球的技术[03-21]

　　关于抛球，通常我们抛个球就像走路和嚼口香糖一样容易。首先要了解应该在哪里抛球？应按照规则26-1执行；在异常球场状态下，如临时积水，则应遵照规则25-1b；规则24-2b是关于碰上不可移动妨碍物，如球车道时的抛球地点。

网球技战：调整步伐[03-19]

　　倒些小碎步，转向移动，分腿垫步，眼睛紧盯着对手。 在网球场上身体尽量没有停下来的时候。 在移动时，要多预判，控制节球节奏，调整步伐，加速减速，加力减力，更多时间的控制对手

网球初学者应注意事项[03-17]

　　关于发球，我相信是大家初学阶段最难学的一个环节．我也是，我直到现在发球也不是很好．但我认为，发球最重要的是要抛好球．有的人不是抛高了就是抛低了，其实，每个人都有最适合自己的抛球高度，最适合自己的击球点，这和身高是没关系的。

网球技战：如何打反手削球 [03-16]

　　如何打反手削球？削球击法主要是使球击出后产生下旋，球落地后弹跳低，迫使对手由下向上拉球，或使对手难于借助回球力量，击出平而快的攻击性强的来球。怎样打好反手削球，我认为需要注意以下几点，下面为您详细介绍：　

网球技战：史上最全面的放小球宝典[03-15]

　　大网球如何放小球？我们放小球时，注意以下方面：放小球的击球动作类似于反手削球或正手下旋球，可是相比较而言，它的引拍要稍微小一些，而随挥要小得多。

费雷尔教你怎样打网球的技术[03-14]

　　快速的脚步移动和不屈不扰的拼搏精神，让西班牙人大卫·费雷尔在顶尖高手行列中争得一席之地。费雷尔有着稳定的网球技术，　下面让我们来一起学习吧！

网球训练：教你怎样提高网球技术[03-12]

　　网球阶段训练会以循环出现的方式贯穿在选手的训练过程中，特别是在大赛前，可以为选手积蓄更好的状态，比如在大满贯比赛前，它可以帮助球员调节状态，防止他在比赛中状态出现的过早或过晚，这就意味着要尽可能避免过早出局。

尼克·波利泰尼网球教程教你：精确制导的反手[03-11]

　　要想打好网球，网球技术也是很重要的，如果我一口气把所有反手技术要点讲完，你可能会说：“哦，我又回到法律课上了，我不能这么长时间都保持精力高度集中”。为了防止产生这样的感觉，我们现在要一次讲一段，然后去球场用一下，练习一段时间再回来学其他的要点。

打网球应注意学习的发球上网的精细要点[03-09]

　　1975年，澳大利亚墨尔本的库扬球场，世界上最伟大的发球上网选手约翰·纽康比，对阵世界上最伟大的接发球选手吉米·康纳斯。此时，纽康比以盘分2-1，第四盘抢七局8-7领先的优势迎来赛点，并且，该轮到他发球了。

打网球必看的网球基本技巧[03-07]

　　重点掌握击球技术，循序渐进。以打出得分球为目标，不断提高网球技术。本篇重点内容不仅是学习基本技术，而且是学习如何在各种情况下打出有效球。