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网球运动日常训练方法[08-24]

　　小编我建议您，平时练习的时候，最好不要乱抽，要有一定目的性。4人一个场地，可以分成两组，在两个半场同时对抽，先练直线球，争取能不失误每人连打20拍。然后练发球，发球的时候不要只练大力的一发。如果感觉差不多都练过了，那么就可以打一些比赛了。

楚天网球教程：网球场上处理危机的方法[07-31]

　　与其它运动相比，网球这项没有身体接触的运动的危险性是很低的。但是我们仍然不能放松警惕，因为经验告诉我们，你将很有可能遇到下列危机时刻。楚天运动频道，与您一起分享网球运动的快乐生活。

楚天网球教程：网球场上怎样合理利用时间[07-31]

　　关于网球场上如何合理利用时间吗？成功的关键其实不在于训练时间的长短，而在于训练方法是否有效，讲究方法的高效训练才是通往成功的康庄大道。下面的一些方法能帮助你有效的训练，别让劣质的肥料把天才的种子陈封在泥土中。

楚天网球教程：网球项目怎样增强体格[07-31]

　　如果仅仅是考虑训练体格的功能，那网球很容易被许多其他运动超越，比如越野滑雪就被认为是训练体格的最佳运动，当然还有更为大众的游泳，也是网球的有力竞争者。

楚天网球教程：怎样提高网球接发球技术[07-31]

　　如果你连最基本的接发球都打不好，那么你想往下学习网球技术的再高点，那就会显得相当地困难起来。所以我们想打好网球的同时，必须要先去了解怎样提高自己接发球技术。

楚天网球教程：学习与运用的差距[07-31]

　　学习是一个相对时间较长的变化过程。而使用一项技术是临时发生的，是学习的阶段性成果，在不同的时间或者情况下会出现波动或者起伏。

楚天网球教程：如何应付不同的地面网球场[07-31]

　　在比赛中，战术和步法必须根据场地的不同而变化，所以对于经常参加比赛的球员来说，考虑各种球场地面的特性并采用相应的战略是非常重要的。

楚天网球教程：对网球意念的认识[07-31]

　　绝大多数的网球高手皆依照挥拍意念做出挥拍动作。例如握拍时的力道犹如握住一只小鸟不让其受伤，也不让其飞走。

楚天网球教程：呼吸怎样配合挥拍[07-31]

　　通常，网球比赛中的呼吸，不单单是调整气息，与挥拍也有很大关系，并且对缓和比赛中的紧张情绪也很有效。

楚天网球教程：高效的发球练习[07-21]

　　大多数选手练习发球都会选择拿一筐球，先在一区一个接一个的发，然后是二区。我认为，发完球后继续打对手回过来的球更有助于提高发球水平。这一期，楚天网球教程为大家介绍的是如何进行高效的发球练习。