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反手推球的技术细节[11-27]

　　推球动作的击球点较高，动作小，速度快。推球可以加大对方接球的难度。以下是反手推球的细节，可以多学习学习

手指练习的方法，加强力量与灵活性[11-26]

　　平时加强手指的力量训练的方法，空手手指练习：手握成拳头后，突然手指全力张开，然后再握紧，再张开。50个一组，每天2到3组。

怎样反手推球？[11-25]

　　引拍动作起动后，右脚向身体左侧前方来球的方向迈出一小步，紧接着右脚用力蹬地，同时左脚经右脚向前方跨出一大步到达接球位置。持拍手前臂向身体内侧旋转，带动手腕引拍伸向来球方向。左手自然平举与右手对称，保持身体平衡。

最新推球技术的动作要领[11-24]

　　推球，通俗的说，推球就是球走的轨迹几乎和地面平行的球。 推球动作的击球点较高，动作小，速度快。推球可以加大对方接球的难度。推球是从前场攻击对方后场底线的一种有威力的进攻技术，在单双打比赛中都很常见。

搓球技术三部曲[11-23]

　　目前，在羽毛球教学中，搓球技术教学主要分为三步， 准备动作： 判断是首要的。判断之后向身体右侧的来球方向移动，站位移到合适位置时，右脚向前蹬地，同时持拍手于胸前向来球方向伸出。

肖杰：如何提高判断能力[11-20]

　　羽毛球运动速度快、变化多、移动范围大，所以在打羽毛球时要准确预判球的落点非常不容易，一下子也不容易掌握。

肖杰：怎样练习搓球技术[11-18]

　　通常正手搓球的要领是用食指、拇指捻动球拍，手腕由展腕至收腕发力，由右向左以斜拍面摩擦切击球托的右后侧，使球呈下旋翻滚过网称为“收搓”；击球时手腕由收腕到展腕发力，由左向右以斜拍面切击球托的左后侧部位，使球呈上旋翻滚旋转过网称为“展搓”。

肖杰：如何使网前小球搓得旋转[11-17]

　　击球拍面角度。根据来球离网的远近，需要适当调整拍面击球角度。来球距网太远，击球拍面应前倾，以斜拍面摩擦搓击球托。如来球距离球网很近，则击球拍面以近似水平的角度向前摩擦搓击球托。

滑板球的技术要领[11-15]

　　要明白滑板球的技术要领首先要知道什么才是滑板球。“滑板”的定义是：（以右手持拍为例）正手击球时，拍面由右向左摩擦球体；反手击球时，拍面由左向右摩擦球体的斜拍面击球。

谈谈滑板推球及其技术细节[11-13]

　　推球在羽毛球运动中是一种常用的前场技术。一般用来处理前场开网区，且高度不明显高于球网，也不过分低于球网的球。推球虽属拉吊相持技术，但它是具有一定进攻性的。 推球也分上手推球和下手推球。