楚天运动频道－羽毛球爱好者的聚集地！

网球保健:网球运动适合男女老幼[02-17]

　　网球(tennis)是一项优美而激烈的运动，网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏,并传入宫廷,成为宫廷里一种消遣、娱乐活动。

网球保健:女生打网球的六大好处[12-17]

　　在生活中，女生爱美大家都是知道的，为了保持苗条的身材，很多女生都喜欢参加运动，打网球是很多女生喜欢的，因为打网球的英姿很吸引人，但是打网球对于女生来说还是有很多

网球保健:网球运动受伤处理详解[12-05]

　　网球场上不大常见诸如骨折、流血、脑振荡等严重的意外事故，但是一些劳损性伤病却能够不知不觉地成为球员的好朋友。一些突发性的拉伤、扭伤等也会给你的正常生活加入一些...

网球保健:冬季打网球需要注意什么[10-29]

　　冬季打网球需要注意的事项1.无论是在室外,还是室内打球,都要做好充分的热身活动.大多数爱好者在冬季室外打球时,都还能注重热身活动.但一到室内,就以为室内温暖,又比较珍...

网球保健:网球瘦身重回少女时代[09-26]

　　　　不仅是为了穿上好看的网球服才去网球场，在这里，你会发现自己又回到了少女时代。

网球保健:秋季打网球须知[09-05]

　　　　金色的秋季,是收获的大好时光,同时也是众多爱好者挥拍上场,大显身手,提高技艺的黄金季节.针对"南多雨,北多风","一场秋雨一场寒"."天凉的好个秋"等气候条件,我们打球时应注意:

网球保健:打网球的正确呼吸方法[08-23]

　　　　在网球比赛中，经常可以看到有些球员在击球时总是发出各种喊叫，“嘿---”，“咧---”，“哼---”等。那么，他们为什么要在击球时叫喊呢？主要原因是喊叫是一种尽力吐气的方式，它可以帮助击球时的正确呼吸，放松肌肉，从而提高击球的稳定性。

网球保健:如何选择网球服饰[08-01]

　　　　网球运动对着装有着特殊要求。这些要求来自传统习俗也来自对优美形象的追崇。网球运动本身是一种优雅的运动，最初源自西方宫廷。在很久以前，网球的着装是如此隆重而繁琐，以至于限制了球员们的表现。

网球保健:什么是网球健身运动[07-31]

　　　　网球是一项隔着球网、用球拍击打橡胶制空心球的运动。网球起源于英国，最早流行于英语国家的上流社会。网球分单打和双打。乒乓球起源于网球。

网球保健:打小球要防网球肘[07-23]

　　　　“网球肘”的医学名称为肱骨外上髁炎，据统计，在网球运动员和经常打网球的人群中，约有45%的人都受到过“网球肘”的困扰。其实，这种损伤并不局限于网球运动，乒乓球、羽毛球、壁球、高尔夫球和一些需要反复单侧用力的活动，都有可能导致网球肘。很多人其实已经受伤了，却对此并不知情，还只觉得是自己运动量大导致的疲劳而已。